日々の生活の中で、ふと気づくとネガティブになっていることがあります。
こんな時は、できないことにばかり目がいっている。
できるていることも山ほどあるのに…
というわけで、できていることをリストアップしてみましょう。
当たり前のようにやっていることも、できていることリストに入れてみる。
すると…
かなり頑張っている自分が見えてきませんか。
力を抜いて目の前のことに集中していれば、結果は出るはずです。
未来志向なのであれこれと考えてしまいがちですが、まずは目前にあるものからクリアしたい。
できることだけに集中して…