起床して珈琲を淹れる。
新聞をめくりながら情報をチェックしてノンビリすること30分…
Vibramを履いてランニングに出かける。
最初はノンビリと上り坂、やがて緩やかな下り坂へ。
3分ほどすると急な上り坂が待っている。
重力に抵抗しながら登るとフラットな高台になる。
ちょうどウォーミングアップが終了して心地よく足が進む。
車も通らない児童養護施設のまわりを2周すると山道へ入る。
そこから見えるのは絶景だ。
もしも、この光景がなかったら走らないかもしれない。
この時期の山は静かで鳥のさえずりも聞こえない。
もちろん虫の声も。
でも、日に日に明るくなるのが早くなる。
ピーンと張り詰めた冷気の中にも春を感じるのだ。
ちょっとしたお祈りをするポイントがある。
そっと手をあわせて一日の平穏無事を祈る。
みんな元気に過ごせますように。
今日も生きているという感謝を込めて。
Good Luck.