ウォーキング

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冬空の樹木を見上げながら感じること

とある冬の散歩道です。 雑木林の向こうに青空が見えます。 とても綺麗なスカイブルー。 大地から空に向かって伸びてゆく樹木を見ながら考えます。 「同じエリアで育っているけれど、それぞれ枝の伸び方が違う。」 ...
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目的地を目指して歩き続けよう。

冬の朝は寒い... それでも朝日を浴びながら歩きたいなって思うのです。 もちろん、朝ランも(笑) どんな時でも一歩ずつ進めば目的地に到達します。 そりゃあ、いろんな天候の日があって目的地を見失うこともあるでし...
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秋晴れの下で元気に歩こう!

11月に入って朝晩はグッと冷えますね。 一日の気温差も大きくて、風邪を引いている子どもたちもいます。 そんな季節ですが、私は相変わらず歩いたり走ったりという毎日です。 あえてスピードを落としてみる 職場に到着したら一...
ライフスタイル

柿の季節なんですが雨ばかり

先日、撮影した秋の風景。 見事な青空ですね。 ところが、ここのところはずっと雨… 柿の季節となって収穫も迎えていますが、雨ばかりで大丈夫なんでしょうか。 少々、心配になるのですがどうなんでしょうね。 こ...
ライフスタイル

ビブラムファイブフィンガーズを履く理由

こんな靴でランニングしたり、街を歩くことがあります。 靴下で走っているわけじゃないからね(笑) 電車だと乗客はビックリして足をマジマジと観察します。 これは、ちょっぴり恥ずかしい。 「オッサン!なんで、そんな...
ライフスタイル

空を見上げるとお金が貯まる話。

仕事を早々に切り上げて帰宅の途へ。 ボクにとっては、家に到着する前の大切な時間。 季節の移ろいを感じながら歩きます。 街の中を歩いたり、田園地帯の自然を眺めたり、ふらっと書店に立ち寄ったり… 暑い夏、駅前の焼...
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通勤前にスタバへ寄る理由

朝、勤務校近くのスタバへ立ち寄ることがあります。 少し余裕をもって、Macを開いてドヤ顔で座席に腰を下ろします。 そう、出勤前に美味しい珈琲をいただきながら朝活しているのです。 って… そんなわけはありません...
ウォーキング

毎日、何かに追われて生きているあなたへ。

毎日、何かに追われて生きていませんか。 仕事、家事、勉強... やらなければならないことが、たくさんありすぎる。 慌ただしく家を出て、会社や学校へ直行する。 そんな毎日かもしれません。 インターネットが...
テクノロジー

iPhoneのウォーキング+ランニングの距離は正確なのか?

日頃から持ち歩いているiPhone... ウォーキング+ランニングの距離が計測できるというので使い始めてみました。 家庭訪問があるので4月から5月は必然的に歩く距離も増えます。 最終日の今日は通勤と合わせて15km...
ライフスタイル

寒い季節でも歩いて脳を鍛えよう!

寒い冬の季節です。 ついついコタツで丸くなり、外出するのも面倒な季節かもしれません。 ついつい菓子に手が伸びて腹周りがキツくなってくる。 太ってしまうと、自分に対してネガティブな感情が生まれる。 そんなことっ...