「デポルターレ」一覧

お世話になったデポルターレクラブ、今でも「勝手にデポ戦士！」

健康診断でふりかえる50歳オヤジのカラダづくり

50代初の健康診断です。このシリーズもおかげさまで4年目を迎えました。健康診断へ行くと、教育委員会時代にお世話になっ...

土曜日の朝、家を出たのは5:25。朝イチの快速急行は、5:37に駅を出る。思ったよりも乗客が多い。 Kindl...

毎年のように夏に向けた特集が組まれるTarzan 大学生だった25年以上も前からの愛読書です。当時は毎日のようにバレー...

夏に向かって日の出が早くなっています。暑くもなく寒くもない快適な気温で朝ランも心地よい季節です。新緑が萌える時期.....

デポルターレクラブのイベントDetox Runにて50歳で人生初となる東京都心でのランニング。都心を走るのも気持ちいいもんで...

Tarzanでは春先の定番となっているダイエットシリーズ。夏に向けてボディラインも気になるところ... 「人はなぜ太る...

Tarzanの最新号です。どうせならカッコイイ身体でいたいもんです。大学生の頃までは、普通に生活していれば十分でした...

Tazan最新号は、「今日トレ！～今日から始めるトレーニング～」「トレーニングが身につく12の鉄則」鉄則が示されてい...

一年に一回の健康診断が今年もやって来ました。先週末には職員旅行もあってヒヤッとしましたが、こんな感じになりました。身長　...

身長180cmの49歳男性... 大学生まで本気のアスリートだった彼、就職してから体重は増え続け人生最大は86kg... ...