
健康診断でふりかえる50歳オヤジのカラダづくり
50代初の健康診断です。 このシリーズもおかげさまで4年目を迎えました。 健康診断へ行くと、教育委員会時代にお世話になっ...
人生という名のボールは転がり続ける。
お世話になったデポルターレクラブ、今でも「勝手にデポ戦士!」
50代初の健康診断です。 このシリーズもおかげさまで4年目を迎えました。 健康診断へ行くと、教育委員会時代にお世話になっ...
土曜日の朝、家を出たのは5:25。 朝イチの快速急行は、5:37に駅を出る。 思ったよりも乗客が多い。 Kindl...
毎年のように夏に向けた特集が組まれるTarzan 大学生だった25年以上も前からの愛読書です。 当時は毎日のようにバレー...
夏に向かって日の出が早くなっています。 暑くもなく寒くもない快適な気温で朝ランも心地よい季節です。 新緑が萌える時期.....
デポルターレクラブのイベントDetox Runにて50歳で人生初となる東京都心でのランニング。 都心を走るのも気持ちいいもんで...
Tarzanでは春先の定番となっているダイエットシリーズ。 夏に向けてボディラインも気になるところ... 「人はなぜ太る...
Tarzanの最新号です。 どうせならカッコイイ身体でいたいもんです。 大学生の頃までは、普通に生活していれば十分でした...
Tazan最新号は、「今日トレ!~今日から始めるトレーニング~」 「トレーニングが身につく12の鉄則」 鉄則が示されてい...
一年に一回の健康診断が今年もやって来ました。 先週末には職員旅行もあってヒヤッとしましたが、こんな感じになりました。 身長 ...
身長180cmの49歳男性... 大学生まで本気のアスリートだった彼、就職してから体重は増え続け人生最大は86kg... ...