ランニング

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軽井沢ハーフマラソン2018に参加して

初のハーフマラソンの舞台は軽井沢。 どんなペースであれ「完走」することが一番の目的です。 新緑が美しい季節、7000人近くのランナーと共に走ってきました。 駅から近いところに会場がある良さ 軽井沢駅から徒歩5分で会場...
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気軽なトレイルランニングは弘法山で!

諸事情もあってバタバタ感満載の3月ですが… 少し気持ちにも余裕が出てきた感じがするので久しぶりにトレイルランニングへ。 桜祭りの提灯もセットされている弘法山へ一気に昇って鶴巻方面へ降りる鉄板ルート。 東京方面から小...
ランニング

2018年も楽しく走ろう!

今年初のランニングは、秦野盆地から自宅まで東に走るルート。 長男の車から降りて市役所近くからノンビリと街中を走る。 四つ角あたりからは商店街をノンビリと下って河原町へ。 河原町からは、ほぼフラットな道を走ります。 ...
ライフスタイル

朝ランは感謝の時間だ!

「あ〜、今日も生きている。神様、ありがとう!」 日の出の頃に走る朝ランは、感謝の時間… 身体と対話しながら、ゆっくりと山道へ入っていきます。 鳥たちは、今朝も元気です。 まだ、セミたちの声は聴こえてきません。...
ライフスタイル

朝ランが心地よい季節

夏に向かって日の出が早くなっています。 暑くもなく寒くもない快適な気温で朝ランも心地よい季節です。 新緑が萌える時期... 鳥たちのさえずりも心なしか元気に聞こえてきます。 夏に向かってカラダを鍛えたくなるの...
ライフスタイル

日の出を見に行く日曜日の朝ラン

夏に向かって早まる日の出時間、今朝は5:10が予定時刻でした。 その瞬間を見逃すことのないように、いつもより早めに朝ランをスタート。 桜は散り始め、八重桜が咲き始めた丘の上... 雑木林を抜けて、いつもの場所に到達...
ライフスタイル

動き続けるから分かること

朝ラン、通勤、旅... できる限り自分の足で動き続けるようにしています。 健康のためというわけでもなく... 走りたい、歩きたい、行ってみたいから。 朝ランは、定番のコースがあります。 季節の変化や自然...
ライフスタイル

どこにいても一生懸命に咲く

朝ランで何とも不思議な咲き方をしている桜を見つけました。 たまたま目に飛び込んできてラッキーです。 桜と言えば見上げて花見をするイメージがありますよね。 でも... この桜は木の根元に咲いています。 ま...
スポーツ

春を感じながら30分のんびりと走る

日の出が早くなってきました。 朝ランに出る時間も早めにしないと追いつかない感じです。 いつもの時間に丘の上に到着すると既に太陽は昇っています。 起伏のあるコースを30分ほどかけて走るのが朝ランの定番... ペ...
スポーツ

50で人生初の東京都心を走る【Detox Run】

デポルターレクラブのイベントDetox Runにて50歳で人生初となる東京都心でのランニング。 都心を走るのも気持ちいいもんです。 コートヤード広尾でデトックススーツに着替えてヨガから始めてランニングへ。 一気に坂...
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