夏のカラダQ&A 【Tarzan】

TARZAN No.653

Tarzanの最新号「夏のカラダQ&A」

先日の台風が通り過ぎた後は、一気に暑くなってきました。

と気になるのは真夏の過ごし方です。

暑い夏をどう乗り切っていくのか?

いろいろと悩みますね。

ランニングをどうするのか?

熱帯夜にはどうやって睡眠をとるのか?

はたまた真夏の筋トレはどうするのか?

正しい知識をもって乗り切れたら最高です。

といわけで、きちんと読んで真夏を乗り切りましょう。

読むべし!

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