大学卒業後、順調に太り続けて46歳で人生最大86kgに。9ヶ月のパーソナルトレーニングで15kgのダイエットに成功。食事、筋トレ、散歩、読書、旅、酒、まちづくりのことなど、思いついたことを自由に書いています。
日々の暮らし
日々の暮らし 晩秋とTestosterone、そして幻想
「熊が出たぞー！」全国各地で目撃されるだけでなく被害が出ている2025年の晩秋。冬の足音も聞こえてくる時期に出没するのは恒例だけれど目に余る。そんなこともあって朝ランの時間にも少し気を遣うようになった。「え？神奈川なんだから熊なんか出ないで...
日々の暮らし ボクらの未来を見つめる目は大丈夫か？
昨夜は今ひとつ寝付けなかったのですが、今朝も通常通りに5時起床。珈琲を淹れて朝刊に目を通したら朝ランへと出かけます。最初はノンビリと歩いてウォーミグアップ。近所の坂道の頂上で折り返すと東の空を眺めるのがルーティン。「あれ？彩雲だ！あっという...
日々の暮らし 健速神社例大祭2025
昨日の涼しさから一転、また蒸し暑くなった丹沢・大山の麓。朝晩は涼しいですが、まだまだ昼間は熱中症対策が必要なようです。さて...下大槻にある健速神社では9月の第二日曜日に例大祭が開かれます。午前から神輿が地域を練り歩き、3つの太鼓連が太鼓を...
日々の暮らし 「いつも元気」でいるために。
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。気がつけば7月も最終日となりました。「梅雨明けっていつだったかなあ？」っていうくらい雨が降らない（汗）新潟県など米どころから渇水で稲作に影響が出ています。おまけに気温が高い日が続き、自然界も...
日々の暮らし 混沌とした世界の中で生きるには？
「令和7年7月7日」ラッキーセブンと言われる数字が並ぶ一日でしたが酷暑でもありましたね。これでは身体も溶けてしまいそうですが、どっこいボクら人類には耐性もある。エアコンの中で過ごすだけでなく、暑くても外で活動することも重要ですよね。そんなわ...
日々の暮らし どこまでチャレンジできるのか？
2025年の折り返しです。スポーツと教育の現場からまちづくりまで幅広く。ボトムアップ×しつもんで笑顔あふれるコミュニティをつくります。そう公言しながらも、まだまだ理想には程遠いと実感しています。6月は議会もあり...果たして「まちづくり」に...
日々の暮らし 梅雨入り！ここの所の雑感を書いておく
関東地方も梅雨入りとなりました。久しぶりに思いのままに思うことを書いておきます。おかげさまでスポーツと教育の現場からまちづくりまで幅広い世界に身を置いています。日々の活動の中では子どもから大人まで多種多様な人たちと出会います。ボクにとっては...
日々の暮らし 【DIE WITH ZERO】人生でいちばん大切なのは？
人生でいちばん大切なのは？そんな質問をされたら、どう答えるでしょうか。「チャレンジ」「リスペクト」」「スマイル」生きる上で大切にしていることがパッと頭に浮かびました。もちろん、この本には、そんなふうに書かれてはいません。人生でいちばん大切な...
日々の暮らし ボクらの自由はどこに？
手にはスマホがあって便利な時代になった。これさえあれば世界中の情報を収集できる。ちょっと気が向いたら海外の友だちとも話せちゃう。「え？うでどけいでしゃべれるの？おかあさん！あれ、ほしい...」「バカねえ、あれはテレビのおはなしでしょ（笑）」...
日々の暮らし 世界を見つめる感度って？
3月も半ばとなり三寒四温の日々が続きます。朝晩の気温差があり日ごとに気温が乱高下するのが何とも...とはいえ散歩中に春らしい光景に出会うと嬉しいものです。あんなに静かだった森も少しずつ活気を帯びています。鳥のさえずりも元気に聞こえます。よう...