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大学卒業後、順調に太り続けて46歳で人生最大86kgに。9ヶ月のパーソナルトレーニングで15kgのダイエットに成功。食事、筋トレ、散歩、読書、旅、酒、まちづくりのことなど、思いついたことを自由に書いています。
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春の散歩と生命力

本格的な春が近づく丹沢・大山の麓。 おそらく花粉も絶好調。 ソメイヨシノの開花はまだ先のよう。 この時期の散歩は発見が増える。 あちらこちらで春を感じる光景が目に飛び込んでくる。 鶯も鳴き始めましたよ。 今日の画像は散歩の途中に見つけたカタ...
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やっぱり旅は在来線

丹沢・大山の麓ではなく新大阪で迎えた日曜日の朝。 ちょっとレトロな感じのする狭いビジネスホテルの一室。 これまでもいろんなビジネスマンたちが宿泊したことでしょう。 「大阪に出張なんだよね」 なんて話す友人たちが羨ましい時代がありました。 ボ...
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雪と春雷、丹沢・大山

雨上がりの朝を迎えた丹沢・大山の麓。 雲の切れ間から雪化粧の大山が見えました。 こういう光景を見ることができるのも秦野の魅力。 子どもの頃から山が目の前にある。 ボクらにとって弘法山は遊び場だった。 四季折々の風景を楽しみながら成長してきた...
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「はだの朝市まつり」は大盛況

朝からスギ花粉も飛び交う丹沢・大山の麓。 車のフロントガラスやボディに付着するのも目視ができるほど。 それでも春の陽気に誘われて外出した人も多いのではないでしょうか。 そんな日曜日、両親を連れて「はだの朝市まつり」へ行って来ました。 「天気...
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あら?もう3月じゃんね。

2月29日を楽しんでいたらカレンダーをめくるのを忘れた。 今朝は雨が降り続けているだろうと思って散歩はお休みに。 いつもなら今日の画像のような光景も楽しめるのですが... 昨日から市議会では代表質問が始まっています。 会期中はなんやかんやと...
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青空と富士とスギ花粉

スッキリとした青空に包まれた丹沢・大山の麓。 市役所の屋上からは見事な富士山が見えます。 こんな景色が見られるのも秦野の魅力。 これだけなら最高なのですが、スギ花粉の飛散が悩ましい季節です。 「スギ花粉は樹齢30年を超えると飛散量が増える」...
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どうして朝の散歩に?

スッキリとした青空が広がった丹沢・大山の麓。 嬉しいのですがスギ花粉も飛散しているようです。 濃淡の車には黄色い花粉が付いている。 確実に春に向けて時計の針が動いています。 河津桜も散り始め、ソメイヨシノの蕾が膨らんできていますよ。 日の出...
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冬の寒さと河津桜、春近し。

朝から冷たい風が吹き凍結も見られた丹沢・大山の麓。 この一週間の気温差が身体に応えます。 それでも青空が広がっていたので朝の散歩へ。 そういえば、今週は雨続きで歩数も少なめ。 久しぶりに歩いた感じがします。 日の出も早くなってきたので出発時...
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自然の一部であること

朝から冷たい雨が降った丹沢・大山の麓。 いつもなら朝は読書からの散歩。 でも今日は雨だったので読書を長めに。 いつも文字ばっかり見ている気がします。 本だけでなく資料なども画面や紙を通じて目に入ってくる。 これまでの文字数はどれくらいなんで...
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衰えない筋肉のために。

昨日よりは冷たい空気に包まれた丹沢・大山の麓。 ちょっと早い気がしますが三寒四温というところでしょうか。 朝晩の寒暖差も激しいので注意が必要ですね。 今日は少し早めに朝の散歩へ。 だんだん日の出時刻が早くなるので出発時刻も変化します。 いつ...