日々の暮らし梅雨空に咲く秋桜
梅雨に入りました。雨が多い季節は、雨上がりの散歩が楽しめます。今日もいつものように勤務を終えて駅まで歩く道すがらで秋桜を発見。「6月に秋桜？」なんて不思議に思いましたが、花期には入っているようです。ところで秋桜って、どんな花なんだろう？とい...
日々の暮らし
日々の暮らし空を見上げて見つけたプロペラ
散歩の途中...ふと空を見上げたら、こんなものを見つけました。葉の緑の中に赤いものが見えます。近づいてみたらプロペラ状の種ではありませんか。逆光だと種が透けてよく見えます。梅雨は紫陽花の季節...さまざまな種類がある紫陽花も素敵です。でも、...
スポーツ朝1分でできる「これだけヨガ」
「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」を読みつつ、少しずつ実践中です。やってみると、これがなかなかいい感じなんです。たしかにココロも鍛えられそうな気がして不思議です。朝1分でできる「これだけヨガ」読みながら試みるも、細かな動きがわか...
スポーツ外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣
学友である竹下さんによるヨガの本です。私はKindle版で購入しました。毎朝 、爽快な気持ちで目が覚め 、体は軽く 、仕事終わりまでパワ ーが続く 。いつでも集中力を発揮でき 、つねに前向き 。夜は幸せな気持ちで 、ぐっすりと眠れる 。こん...
日々の暮らし50歳になる洋楽世代のボクらと音楽
昭和40年代生まれのボクらは、50歳を迎える学年です。ボクは早生まれなので、まだ来ないのでラッキー(笑)そんなボクらは洋楽世代です。青春真っ只中の1980年代には、今でも通じる名曲がズラリと並んでいます。中学校に上がろうかと言う頃に、みんな...
教育「チャレンジするハート」を刺激する
4月5日の始業式から来年の3月24日まで一緒に過ごす5年生。サークルベンチがあって、4人組で座る教室で過ごすことが当たり前の子どもたち...3年生の時から、ずっと同じスタイルという子どもたちもいるので対話がスムーズです。この時期にしては、仲...
日々の暮らし花より自由なボクらの旅
花を眺めながら思うことがあります。花たちは、晴れの日、雨の日、関係なく一生懸命に咲く。「キレイですね」...と私たちに言われるために咲いているわけでありません。誰かに評価されるたではなく、与えられた命を全力で表現している。どこに咲こうが、ど...
日々の暮らし紫陽花の季節がやって来た
紫陽花が咲き始めています。通り過ぎる家の庭先で、あるいは川沿いで...いろんなところで、いろんな種類の紫陽花が咲いています。桜の季節から、少しずつ夏へ向かい紫陽花が咲く頃には梅雨がやって来る。やがて、本格的な夏がやって来ます。今年は、どんな...
日々の暮らし何を捨て何を残すかで人生は決まる（本田直之）
「持てる生活」から「持たない生活」へ世の中がシフトしています。「みんなが同じモノをもって幸せになる」というような共通の価値観ではやっていけない時代となりました。多様性が求められる時代でもあり、幸福の定義も変化してきました。モノを持っているこ...
スポーツボールを蹴って繋がる御縁
東京都社会人サッカー4部リーグ第3戦の相手は足立区のクリアージュFCジュニアでは長年お世話になっていたクラブのOBたちが集まるチームでした。つい先日、関係者の先輩から電話をもらっていたのでメンバーに話しかけてみました。「桑原さんの話、出まし...