SMILE TEACHERS COLLEGE 2022 第2期終了しました!

健康

暮らし

自然の中で感じた大切なこと

ちょっと小雨もぱらついた一日。 今日もテクテクと歩いて森の中へ。 「ん?あれはなんだ?」 花を見つけては近づいてパシャリとやります。 これは何の花でしょう? ボクには分かりません。 なんでふらりふ...
暮らし

ルートを変えてみると新たな発見がある

ゴールデンウィークも中盤に入った火曜日。 今日も朝から散歩へ出かける。 いつもより高速道路から聞こえるノイズが大きい。 「朝から混んでいるんだろうなあ」 気になったので散歩コースを変えることにしました。 割と急な坂を登り切...
暮らし

のんびり森を歩いてみると

なんだか冷たい風が吹く朝でした。 夏を思わせる日もあれば冬を懐かしむかのような寒い日もある。 それでも山々は着実に新緑の季節へと向かっているようです。 今日は朝だけでなく午後も山の中へ。 昨日の雨でぬかるんだ...
暮らし

朝散歩の効果は絶大だなって思う話

週末とはいえ平日と同じように朝を過ごすのがボクの流儀。 たいていは5時前に目が覚める。 最近は夜明けが早くなり4時台に布団から這い出す。 まずはコーヒーを淹れて読書。 30分ほどしたら朝散歩へ出かけるのが定番です。 朝散歩...
教育

朝の散歩と観察力のいい関係

「仕事をする上で朝の散歩は欠かせない」 最近、強くそう思うようになりました。 ただただ歩く。 のんびりと自然を感じながら30分ほど。 目に入るものを楽しみながら。 今朝は、こんな花に心を奪われました。 なんていう花なのか...
暮らし

「ゴールへの道はひとつじゃない」という話

今日も何だかスッキリしない天気だった水曜日。 朝の散歩で気になっていた桜の下へ行ってみました。 この桜なんですが... いつもの小径からグイッと上がらないと行かれない場所にあります。 ということで急な土の斜面を登ってみること...
暮らし

朝の散歩を楽しみながら感じること

今日は曇り空だった火曜日。 目を覚ますと、既に鳥のさえずりが聞こえます。 コーヒーを飲みながら新聞を読んだり、スマホで情報をチェックしたり... 一通り終えたら朝の散歩へ。 のんびりと30分ほど、ちょっとした丘の上と雑木林の...
暮らし

平和な世の中ってあるのかな?

昨夜、福島沖を震源とする大きな地震がありました。 眠りについていたボクは揺れの長さから宮城県沖であろうと予測。 新幹線が不通になるなど震源地に近い福島や宮城では被害が出ています。 会津人の血を引くボクは、この地域の...
暮らし

感染拡大中に病院へ行ってみたら・・・

今日も朝から暑かった。 これじゃあアイスを買って帰るまでには融けてしまう(汗) 相変わらず9月以降の感染拡大が心配になりますよね。 そんな中、以前から気になっていた風しん抗体検査へ行くことにしました。 いきな...
暮らし

ワクチン接種の話

先週の土曜日に2度目のワクチンを打ちました。 「副反応は1回目より強く出るよ」 とあちらこちらから聞いていたので不安でした。 打ってもらったのは午前10:00過ぎ。 夕方には腕が痛くなってきました。 ...
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