ウォーキング

スポーツ

SMCでかもめパークの役割を再考してみる(1)

今日は1月7日、七草粥をいただく日。 せっかくの3連休ですから「しっかりと休んでおこう」といきたいところですが... 「サッカーを愛する皆さん、ご機嫌いかがでしょうか」 というわけでJFAスポーツマネージャーズカ...
暮らし

新たな年の仕事を始める前に

丹沢・大山の麓は今日も快晴。 朝の空気が冷たいなと思ったら氷点下の気温でスタートしました。 「今日は寒いねー」 念仏講の石碑を掃除するおじさんとすれ違う。 さて... 2023年の仕事はいかに? ...
暮らし

【くわさんぽ】2022年に感謝を込めて

ちょっぴり雲が多めの朝でした。 今年一年に感謝を込めて15kmほど歩き回りました。 いつもの山道を歩く早朝。 すれ違う常連の方たちと今年最後の御挨拶。 元気なおじいちゃんたちが多い。 8時過ぎには秦野...
暮らし

冬の森の中で春を想像してみた話

今日も晴天となった丹沢・大山の麓。 基本的に冬は晴れの日が多く、めったに雨も雪も降らない。 年末年始も晴天ベースという天気予報もあって乾いた風が冷たい。 今朝も寒い中で散歩へ。 まだ夜明け前なので鳥のさえず...
暮らし

16時間ダイエットと禁酒で変わる身体

雨が降った木曜日。 ということで朝の散歩はお休みしました。 今日は久しぶりに健康ネタを書いておきます。 遡ること10年前、人生最大86kgとなってしまったことがあります。 さすがにビックリでした。 そ...
暮らし

夜明け前にリセットすると

朝の散歩に出かけるのが億劫になる季節。 なぜかって、日に日に寒くなるから。 それでも散歩は欠かせないのです。 いろいろと雑念が混じると物事をピュアに見ることができません。 単なる思い込みで見てしまう。 ...
暮らし

なんとなく散歩してみたら

少しずつ冬らしい風が吹く季節。 それでもまだまだ暖かいでしょうかね。 あてもなく旅に出るように散歩する。 特に行き先を決めるわけでもなく。 子どもたちとFeel度Walkを楽しんでから新たなセンサーが開いて...
暮らし

「きょうのおやつとコーヒー」と「子どもたち」

朝からキリッと冷え込んで昼間は青空が広がった丹沢・大山の麓。 「今週末も歩き回る」と決めて朝から市内をグルリと歩き回りました。 まずは「メニカムマルシェ」へ向かいます。 ドーンと見える富士山も最高に美しい。 ...
暮らし

サワガニくんと絶対に負けられない戦い(秦野散歩)

雨が心配された丹沢・大山の麓。 朝散歩でユーモラスなサワガニくんと出会いました。 小さな沢もあるので昔からよく見かける。 近づいたらファイティングポーズ(笑) 合間をぬって歩き回りトータル30km超(2週連...
教育

子どもたちが芽吹く瞬間を見逃すな

今日も快晴となった丹沢・大山の麓。 朝晩はちょっぴり寒いけれど昼間はTシャツでもいけそうなほど。 いつものように朝散歩。 冬へ向かう里山の道で芽吹く植物を発見。 すっかり冬の野鳥たちのさえずりが聞こえてくる...
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