教育【根っこへアプローチ】脳を鍛えるには運動しかない！
子どもたちの笑顔を見ながら、やっぱり運動は大切だと実感することがあります。適切な運動は、脳に刺激を与え人間本来の持つ機能をリセットしてくれる。複雑なものが絡み合う現代社会において、小さな頃からストレスを抱える子どもたち...世の中の変化の波...
教育
日々の暮らしコミュニティデザインと問題解決ノート
「コミュニティデザイン」を手がける山崎亮さんの新刊が書店にあったので購入。6年生の教科書にも登場する「コミュニティデザイン」これからの地域社会には欠かせないものだと思っています。こんなときに活用できます。◎プロジェクトリーダーになったとき◎...
スポーツ弱いひとりの人間として生きる
立春を迎えました。もう暦の上では春です。どうひっくり返っても、時計の針は動き続け季節は巡っていくものです。人生のカウントダウンも数字は減っていくばかり...どこまで走り続けることができるのかはわからない。20代や30代の頃には考えもしなかっ...
日々の暮らし40代最後の誕生日
40代最後の1年へ突入しました。朝、教室では子どもたちから素敵な祝福を受けて感激です。みんな、どうもありがとう。ボクの誕生日は節分。覚えやすいのか、前に担任していた子どもたちからもお祝いをいただきます。わざわざ郵送でお手紙をくれたり、SNS...
日々の暮らし鉄塔のある風景に思うこと
教室の窓から見える鉄塔...送電線をたどると、きっと長野や新潟まで繋がっているはずです。電気がつくのが当たり前になっていますが、ここまで来るのには苦労があったはず。戦前に行われた信濃川流域の電源開発の歴史が津南町史に書かれています。雪深い場...
教育サークルベンチに関する研究をしよう
2月に突入しました。週明けの学校はインフルエンザが流行の兆しあり。私のクラスは、まだそれほどではありませんが心配です。教室のほぼ真ん中に置いてあるストーブ...子どもたちは、サークルベンチに座って暖を取ることができます。レイアウトフリーなの...
日々の暮らし東急ストア伊勢原店が閉店
残念なことに...伊勢原駅前南口にある東急ストアが39年の幕を閉じました。時代の趨勢なのでしょう。仕方がありませんが、やっぱり寂しいものです。世田谷区民だった幼少期、渋谷で東急をよく利用していました。バスも東急だったし...そんなわけで、我...
スポーツ修士論文公開審査会で学んだこと
朝イチで早稲田大学へ。スポーツ科学研究科社会人修士論文公開審査会です。今年度の社会人修士の面々が緊張感たっぷりに発表します。論文の要旨を15分で発表し10分間はフィードバックの時間...研究の背景にあるもの...このテーマになったのはどうし...
教育卒業へのカウントダウン
学校では1月の最終日...インフルエンザ流行の兆しがある金曜日でした。6時間目はPCルームで、キッザニア東京について調べる子どもたち...チャイムが鳴ったら、こんな落書きをして元気に帰って行きました。そうです。ついにカウントダウンが始まった...
日々の暮らし楽しく糖質制限してダイエット！
冬のこの時期...春に向かってダイエットに関する情報が出てくる時期になりました。「糖質制限」について興味がある人がいるのではないでしょうか。人生最大86kg→大学生アスリート時代の70kgと減量した48歳も「糖質制限」しています。何を食べて...