教育 賢い子に育てたいなら「早ね 早おき 朝ごはん」＋「読書」「適度な運動」
黒川伊保子先生の講演がありました。題して「脳育ての黄金ルール」共感することが多くて眠ることなく（笑）最後まで拝聴させていただきました。早寝のちから - ポイントはメラトニン -脳が成長するのは、実は眠っている間で夜の10時から2時はゴールデ...
教育 
日々の暮らし 「散歩は好きだけど、ただ歩くのはつまらない」という人に…
「散歩は好きだけど、ただ歩くのはつまらない」という人に...デジカメやスマホを持って歩くと、街のいろいろな風景を楽しむことができて散歩の楽しさがアップ。マクロ機能やAFロック機能を使えば、さらに撮影も楽しい。デジカメだったらマクロ機能を使え...
日々の暮らし とりあえずやってみよう！-「言いわけばかりで動けない君に贈る33のエール」（久米信行）
久しぶりに久米信行さんの著書を読ませていただきました。久米さん(@nobukume)の著書との出会いは、「メール道」インターネットの可能性を探っている頃でもあります。メールマガジンで人とつながったら面白いと思っていた頃です。しかし、すぐさま...
日々の暮らし 観光立国の可能性を山梨で考える
1泊2日の山梨旅行を終えて、観光立国の可能性について考えてみました。山梨と言えば、富士山、豊かな自然、そして甲府には武田神社のようなパワースポット。都心からも近いので、気軽に訪れることができる地域です。富士山世界遺産登録は、観光客増につなが...
日々の暮らし 【大人の自由研究】富岳風穴へ行ってきました。
職場のスタッフと回る旅。今年は、山梨方面ということで途中で「富岳風穴」へ初めて訪れる風穴は、何ともすばらしいところでした。今からおよそ、１１４０年前の貞観６年（８６４年）、富士山の側火山『長尾山』の爆発の際、古い寄生火山の間を灼熱に焼けた溶...
教育 サークルベンチで対話を楽しんだ1学期おわる
1学期が終わりました。放課後、ワックスがけを終えて床が乾いた頃にサークルベンチを置いていました。「楽しかった！」子どもたちからもらった嬉しい言葉の中で最も多かったのがコレ...とりあえず、1学期の教室は楽しかったようです。卒業式の日に、「サ...
スポーツ 六本木ヒルズの下で自分のカラダと向き合って1ヶ月【Deportare】
四半世紀ぶりのトレーニングを再開してから1ヶ月が経ちました。ようやく通うのも慣れてきたので新宿からデポルターレガある西麻布まで5.4kmの行程1時間ほどで歩いています。代々木を抜けて千駄ヶ谷を通過して、青山界隈を歩くのですが意外と閑静なんで...
スポーツ 70歳からのJリーグ観戦【湘南ベルマーレvsアルビレックス新潟】
新潟生まれの父が、タウンニュースを見てつぶやいたのを会津生まれの母が聞いて連絡がありました。そこで実現した70歳を超えてからのJリーグ初観戦です。私や弟がサッカーに出会ってから既に36年も経っているのに、少年サッカー以外は観戦したことがない...
教育 子どもは未来志向、ポジティブな対話で「できる子」に
子どもたちは未来志向です。彼らにとって、昨日までの自分がどうであったかなんて関係はありません。でも、大人は過去の経験に照らして考えるために衝突が起こります。過去に縛られると子どもの可能性を潰してしまう。「お母さん、もっと勉強するからあれ買っ...
スポーツ 【蹴球親楽】第6回：オン・ザ・ピッチよりオフ・ザ・ピッチが大切なんだよ
サッカーに取り組んでいる子どもたちを観ていると...オフ・ザ・ピッチの状況が反映されていると感じることが多々あります。「日頃、何を考えながら生活しているのか？」自分の現状を見つめることができ、カイゼンへとつなげることができる力はあるのか？要...