2025年の大晦日を迎えました。
毎年のように一年を振り返った記事を書いています。
【ここ3年の大晦日】
改めてみると新たな気づきもありますね。
【2015年の大晦日】
我が家のサッカーボーイズたちは大学生と中学生でした（笑）
ちなみに体組成計の記録があり「71.25kg」と書いてあります。
今朝も同じ体重でしたが10年前より筋肉量が落ちて体脂肪率も上がっています。
2026年は、しっかりと筋トレにも取り組んだ方が良さそうです。
さて…
2025年はどんな年だったのでしょうか。
スポーツと教育の現場からまちづくりまで幅広く活動したのは相変わらず。
まだまだ精進せねばならないと痛感することばかりですが…
元気に活動ができたことは良かったなと思っています。
実は5月22日に不注意から肋骨にひびを入れてしまいました。
酔っ払っていたわけではありません（笑）
直後に久しぶりのバレーボール公式戦を控えていただけに悔しい怪我でもあり…
チームの仲間たちにも迷惑をかけてしまいました。
それでも…
そこからリハビリ目的で少しずつランニングを始めて、ほぼ毎日の朝ラン継続中です。
「眠る」→「食べる」→「動く」という優先順位を大切に
「眠る」時間を特に意識して、早寝早起きを実践。
「食べる」ものやタイミングに気をつけて、お酒も楽しむし美味しいものを口にする。
「動く」ための準備を入念に、一歩ずつ丁寧に走ってパフォーマンスを上げていく。
シンプルに余計な部分は削ぎ落として毎日の暮らしを整える。
そうそう…
長年に渡って情報発信している「ON THE BALL」もだいぶ整理しました。
ずっとレンタルサーバーにWordpressをインストールして運用しています。
自分が思うとおりにカスタマイズが完了しつつあり、来年以降の布石を打つこともできました。
2026年は「削ぎ落とす」から「手放す」というマインドでいこうかと考えています。
とにもかくにも…
おかげさまで2025年も大晦日を迎えることができました。
長きに渡ってお付き合いいただいている皆様、今年はじめて出会った皆様。
世界中の皆様に感謝して新年を迎えたいと思います。
よいお年をお迎えください。
