日々の暮らし中学校同窓会へ向けて【筆文字修行】
4年に一度の同窓会を開催することとなり、先生方に感謝状を書きました。今回は3名分を担当、はがきに書いてみました。筆文字って不思議です。書いているとスッキリします。PCでキーボードをたたいていると肩がこりますが、筆文字だと全然平気なんです。最...
日々の暮らし
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日々の暮らし手書きとモレスキン
皆さんはアイデア出しや、日々の思いつきをどこに記録しているのでしょうか ？私は、モレスキンにゴチャゴチャ書いています。コンパクトで無地のものが好きなので愛用しています。読書メモや、出会った名言。時にはマインドマップを書いたり…多種多彩です。...
日々の暮らしエビスビールにロイヤルブルーが！
コンビニへ寄ったらロイヤルブルーのエビスビールがあったので早速購入。個性豊かな五種の麦芽を使用した期間限定商品「ヱビス ロイヤル セレクション」。副原料は一切使わず、麦芽100％にこだわって、さらに、ヱビスが100年以上の歴史の中で培ってき...
日々の暮らし心地よいカエルの合唱と夏へ向かう
駅から自宅へ向かう途中の田んぼで蛙たちの鳴き声が聞こえます。カエルの合唱は、私には何とも心地よいもの。小さな頃から聞き慣れているからなのか？それとも何か鳴き声自体に癒やし効果があるのか？なんだかホッとさせられます。学術研究とかないのでしょう...
日々の暮らし里山資本主義 日本経済は「安心の原理」で動く
電車とバスで通勤する合間に読んでいます。里山のくらしについては、親戚のいる北海道、新潟、福島の生活からもある程度理解できます。確かに私たちは、お金を使いエネルギーを買って暮らしています。一方で山は荒れ、資源として木材は有効利用されていない現...
日々の暮らし手軽に楽しめる JAZZ RADIO.COM
一日の疲れを癒やしたい時間帯、Jazzを聴くことがあります。夜にはPiano Jazzで心を落ち着かせて夢の中へ。明るい時間帯はSmooth Jazzをお気に入りの珈琲と御一緒に。残念ながら、トレーニングには向きません（笑）iPhoneやi...
日々の暮らしみんな最初は種だった【育苗箱からの成長】
育苗箱で元気に成長中の米。ここ丹沢の麓では立派な苗になる今月末から6月上旬に向けて田植えシーズンです。神奈川の米といえば「キヌヒカリ」ここ数年は、この銘柄が主流となって新米の季節には給食にも登場するほどになりました。種から根が出て発芽して、...
日々の暮らし腹筋は大切だ！【Tarzan】
今年も出ましたTarzan腹筋特集です。創刊以来、夏に向けてのカラダ作りに関する号がこの時期に出てきます。それだけ、みんな気にしているということなんですね。腹筋はたしかに大切ですよね。ここがしっかりしていないとカラダのあちらこちらに痛みがで...
スポーツ朝食は大切だ！【オヤジの食事学】
トレーニングを開始してから食事にも気を配っています。できるかぎりタンパク質を摂ること筋肉がつきにくいということがわかっているので、意識してタンパク質を摂れるように心がけます。納豆や卵、そして魚や肉などを合わせて食べれば最強です。バランス良く...
日々の暮らしWordPressを高速化【Head Cleaner設定】
サイトが表示されるのが遅くて困っていました。せっかく読んでくれる人たちに待たせるのは申し訳ないと...キャッシュ系のプラグインの設定も適正だろうと思いながら忘れていたものがありました。「Head Cleaner」というプラグインです。インス...