日々の暮らし地元出身者がこの街で学生生活を送るということ
長男に続き、次男が地元である東海大学へ入学することになりました。中学校から、ずっとこの街を離れてクラブチームでサッカーをやってきた彼...地元でしっかりとサッカーに取り組みたい。もちろん学問も...何よりも毎日が小旅行だった生活から解放され...
くわさん✨️日記
日々の暮らし
日々の暮らし【魚を食べよう】いわしの丸干しをいただく
近海で採ることができる鰯（いわし）スーパーなどでも安く手にいれることができます。おまけに栄養価が高いときたら食べない手はないでしょう。調べてみるといわしには、歯や骨の素となり骨粗鬆症を防ぐカルシウムと、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンD...
日々の暮らし大雪で心配な清里方面
関東甲信越を襲った大雪について、今日になって情報がたくさん入ってきました。正直言って、オリンピック報道の影でたいして知らされず、まさかこんな状態になっているとはつゆ知らず...特に山梨を始め山沿いの地域は大雪で孤立する地域もあり、死者も出て...
日々の暮らし人が笑顔で集うということ＠風海
いつもお世話になっている風海さんで人心笑の集まりがありました。おそらく30代から70代までという年齢不詳の大人たち20名ほどが雪の中を集合。美味しい料理と旨い酒をいただきながら、あれやこれやと語り合います。何が凄いって？利害関係などがあるわ...
日々の暮らし続：アンパンマンも埋もれる13年ぶりの大雪
先週に続き再び大雪となりました。といっても雪国のものとは比較にならないほどですが...朝から降り始めた雪は、徐々に田畑に積もり始め、夕方にはノーマルタイヤでは走るのが困難となりました。スタッドレスの我が家のエスティマは安心でしたが、それでも...
スポーツ40代後半の中年オヤジがトレーニングに励むと…
トレーニング開始から8ヶ月が経過しようとしています。夏から始まったトレーニングは秋を過ぎ、寒い冬の現在でも継続中。50歳の足音が聞こえてくる40代後半の中年オヤジがトレーニングに励むということはどういうことなのか振り返ってみます。週1回のト...
日々の暮らし寒い夜には鍋で栄養を摂ろう
雪が降った昨日とはちがい暖かな日中でした。午前中、ご近所さんたちと除雪して午後はひたすら眠る休息する一日となりました。我が家のあたりは、どうやら雪が少なめのようです。いつものことでありがたいですが...夜は、我が家の冬の定番「鍋」で栄養補給...
日々の暮らしアンパンマンも埋もれる13年ぶりの大雪
未明から降り始めた雪。プランターで笑顔をふりまくアンパンマンも雪に埋もれてしまいました。昼間も降り続けた雪で、道路も真っ白。坂道を上がれないノーマルタイヤの自動車は、路肩に置き去りに...運転手さん、どうしたんでしょうね？冬の間は、父も含め...
スポーツ乗るだけで簡単測定【TANITA InnerScan50】
タニタの体重計体組成計 インナースキャン50 BC-310BL (オーロラブルー)が届きました。今まで使っていた体重計もタニタのものですが、最小表示が200g。もっと細かく測定できそうなものがほしいということで、このモデルとなりました。体重...
スポーツ10kg減で誕生日を迎えた47歳のカラダづくり【Deportare】
昨年の6月17日に、四半世紀ぶりにトレーニングを再開しました。誕生日までの目標は、「キングカズ」と同じ体重になること。こちらは無事にクリアできました。自分の中では、はっきり言って奇跡ですね。基本は週1回90分のトレーニングでも効果大1週間に...