スッキリとした青空が広がった丹沢・大山の麓。
嬉しいのですがスギ花粉も飛散しているようです。
濃淡の車には黄色い花粉が付いている。
確実に春に向けて時計の針が動いています。
河津桜も散り始め、ソメイヨシノの蕾が膨らんできていますよ。
日の出時刻も日に日に早くなってますね。
「くわさん！どうして朝の散歩に行くんですか？」
そんなことを良く聞かれます。
ただ何となく歩くことも好きなのですが大切な理由があるのです。
それは…
「朝日を浴びること」
これが一番の目的なんです。
とかく屋内で過ごしがちな生活です。
気がつけばコンピュータの画面と睨めっこしている。
あれこれと難しく考えてしまうようなこともある。
社会的な人間として生きるていると息苦しいこともありますよね。
そんな日々では生物学的なヒトであることを忘れてしまいそう。
朝日を浴びることで動物的な感覚を呼び覚ましているつもり。
風を感じて、森の音を聴く。
木々が揺られる音や鳥のさえずりに耳を澄ます。
そのうちに遠くに見える水平線から上がってくる太陽を拝む。
「あー！今日も生きている」
そんなことを思いながら一日をスタートさせるのです。
とにかくボクらはヒトなのですから歩く機能は大切にしたいものです。
そうそう…
これから約1ヶ月は座っている時間が長いので特に注意が必要。
スキマ時間を見つけては歩いてみようと思います。
朝の散歩、オススメですよ。
