スポーツトレーニングで自分と向き合うとポジティブになる【Deportare】
デポルターレでのトレーニングは、気づきの連続です。「あれ？こんなところがこんな風に動くんだ」「おお！久しぶりに動かす筋肉だな」「ん？こんなトレーニング方法があるんだ」などなど...トレーニングはきついけれど、こんな気づきが楽しさを倍増させて...
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教育ホストファミリーを終えて
我が家にホームステイをしてくれたDana先生を、古巣である教育センターへ送る朝でした。あっという間の２日間、我が家にとっても楽しく思い出に残る時間を過ごすことができました。「やっぱり英語は必要だね」という子どもたちを見て良かったと本当に思う...
教育東海大学体育会見学ツアー
Dana先生の歓迎会の後、ラディッシュの練習見学＆東海大学の見学へ。もともとは、私と同じPhysical Educationを専攻していた彼は、興味津々の様子。身体運動学や運動生理学を中心に学んでいたとということで、いろいろな話をしながら大...
教育カリフォルニアから先生がやって来た！
私の勤務する伊勢原市には、姉妹都市交流事業というものがあります。6月末には、カリフォルニア州ノーウォーク・ラミラダ教育統合学区から先生がやって来ます。毎回、幼稚園から高校まで、いろいろな教育機関を訪問し違いを発見したり、鎌倉や箱根などの近隣...
スポーツボールでつながる世界、ベルマーレと共に広げよう。
昨夜のこと...ボール仲間と一緒に杯をかわして、あれやこれやと話をしました。地域におけるJクラブのあり方、学校やサッカーの現場で感じる「伸びる子」の共通点など...なによりも、この地域ではやっぱりベルマーレが核であることを再認識。だからこそ...
教育学校の図書室が「蔦屋書店」だったら
「図書室の本は古い」こんな声が子どもたちから良く聴かれます。「予算もないし、仕方ないよね」そう心の中でつぶやいてあきらめていた自分がいます。「でも、やっぱりこれじゃだめだよな。」とも思うのです。予算はないから新しい本が買えずに、図書室はワク...
教育文字がつなぐ人と世界の歴史
小学校国語でのお話です。子どもたちは、とある教材で「日本の文字」について学びます。ちょうど歴史学習とあわせて、どうやって仮名が生まれてきたのかなどを知ります。そして、漢文に出会います。「なるほど、はじめは漢字ばっかりだったんだ」と子どもたち...
スポーツ食事を再考する46歳のチャレンジ
昨夜のデポルターレでアドバイスされたことを参考に実践を開始。まずは、食事の見直しからスタート。「糖質を減らしてタンパク質を増やしましょう。」ということで、朝食と夕食から糖質をできるだけカットしました。給食の時には、さすがに食べないわけにはい...
スポーツ六本木ヒルズの下で自分のカラダと向き合う【Deportare】
デポルターレクラブは六本木ヒルズの近くにあります。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科において共に学んだ竹下雄真氏が率いるクラブです。彼との出会いから3年が経過して私は46歳、50歳の足音がヒタヒタと迫っています。今まで、行きたいなと思いつつ...
スポーツ【蹴球親楽】第5回：全日本少年サッカー大会神奈川県予選を終えて
マリノスタウンは雨でした。第37回全日本少年サッカー大会神奈川県予選は決勝戦。横浜Fマリノスプライマリーが4-0でリトルジャンボSCを圧倒、全国への切符をつかみました。8人制への適応が進む各チーム8人制が導入されてから数年が経ち、変化が見ら...