スポーツ都内を散歩するという新たな楽しみを発見【Deportare】
学校は夏休みだけど仕事はある。というわけで、今週も20時スタートのデポルターレ。でも！新たな楽しみも発見してしまいました。トレーニング前の散歩です。ここ2週は、新宿から国立競技場の脇を抜けて青山墓地経由。でも、今日は明治神宮前（原宿)から表...
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日々の暮らし「散歩は好きだけど、ただ歩くのはつまらない」という人に…
「散歩は好きだけど、ただ歩くのはつまらない」という人に...デジカメやスマホを持って歩くと、街のいろいろな風景を楽しむことができて散歩の楽しさがアップ。マクロ機能やAFロック機能を使えば、さらに撮影も楽しい。デジカメだったらマクロ機能を使え...
日々の暮らしとりあえずやってみよう！-「言いわけばかりで動けない君に贈る33のエール」（久米信行）
久しぶりに久米信行さんの著書を読ませていただきました。久米さん(@nobukume)の著書との出会いは、「メール道」インターネットの可能性を探っている頃でもあります。メールマガジンで人とつながったら面白いと思っていた頃です。しかし、すぐさま...
日々の暮らし観光立国の可能性を山梨で考える
1泊2日の山梨旅行を終えて、観光立国の可能性について考えてみました。山梨と言えば、富士山、豊かな自然、そして甲府には武田神社のようなパワースポット。都心からも近いので、気軽に訪れることができる地域です。富士山世界遺産登録は、観光客増につなが...
日々の暮らし【大人の自由研究】富岳風穴へ行ってきました。
職場のスタッフと回る旅。今年は、山梨方面ということで途中で「富岳風穴」へ初めて訪れる風穴は、何ともすばらしいところでした。今からおよそ、１１４０年前の貞観６年（８６４年）、富士山の側火山『長尾山』の爆発の際、古い寄生火山の間を灼熱に焼けた溶...
スポーツ六本木ヒルズの下で自分のカラダと向き合って1ヶ月【Deportare】
四半世紀ぶりのトレーニングを再開してから1ヶ月が経ちました。ようやく通うのも慣れてきたので新宿からデポルターレガある西麻布まで5.4kmの行程1時間ほどで歩いています。代々木を抜けて千駄ヶ谷を通過して、青山界隈を歩くのですが意外と閑静なんで...
日々の暮らしゆったりとした朝を迎えたい時に【Songbird Symphony】
日々、多忙な時を過ごしている皆さんも多いと思います。疲れてませんか？朝は、すっきりと目覚めていますか？きっといろんなことがあるでしょう...たまには、朝におすすめの音楽でも紹介しましょう。鳥のさえずりとリラックスできる素敵な音楽が満載です。...
スポーツ新宿から西麻布まで歩いてみる【Deportare】
デポルターレの夜。トレーニング開始は20時で、今までは六本木界隈で珈琲を飲みながら時間を潰していました。でも、ふと気づいてしまったんです。「新宿から歩けばいいじゃないか！」iPhoneで検索すると4.9kmとあります。「なんだ、たいしたこと...
日々の暮らし一生懸命に生きること。それだけでいいじゃないか。
生きていると、思うようにいかないことに遭遇することばかりです。チャレンジしては思い悩み、時には周りでさえ失望させてしまう。こんなことだってあるのです。そんなときに思い出される言葉。「それがどうしたの？生きているだけで幸せでしょ。」「生かされ...
日々の暮らしハイボールを飲んで知ったアルコールとのつきあい方
今日は、いきなりお酒の話です。ビールと会津の酒が大好きな私ですが、「できるだけ蒸留酒を！」ということで今夜はハイボールそれも3時間ほどで3杯ですから、ずいぶんと飲み方が変わりました。そういえば、オランダでは1杯のビールをゆっくりと時間をかけ...