暮らし 一気に秋から冬になるのかね？
ススキは大好きです。 秋になると青空に向かって伸びる光景をよく見かけます。 先っぽをとって友だちとチャンバラしてみたり、たくさん取って「レレレのおじさん」のマネをしてみたり... まあ、いろんなことをやりました。 それはさておき、今年も暑い...
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スポーツ 停滞期に入るも焦らずにじっくりと【Deportare】
デポルターレでのトレーニングも4ヶ月。 久しぶりに筋肉の構造を思い出し、自分ときっちりと向き合う時間が増えています。 数値的には、ちょっと停滞期に入っている感じになっています。 ということでトレーナーさんたちからのアドバイスもあり、ちょっと...
暮らし 台風26号が落としていったもの
台風26号は、伊豆大島や関東近県で大きな爪痕を残していきました。 同じ地域の小学生は高波にもさらわれてしまい、残念ながら行方不明となっています。 自然の脅威とはいえ、人命をもうばってしまう大型の台風はいやなものです。 山が近い我が家から少し...
暮らし 全国の先生、指導者の皆さん、しっかり根っこを生やしましょう。
1日は24時間、人生は１度限り。 そんなことは誰もが知っていることですよね。 私たちは、限られた時間、仲間、空間の中で生きています。 スポーツと教育の現場にいると多くの人たちに出会います。 ほとんどが、とてもよく頑張っている熱心な人たちばか...
暮らし 自分のペースでのんびりと進むことも大切です。
スポーツと教育の現場にいると多くの人と出会うことができます。 とても楽しい機会を得られていることに感謝いっぱい… いろいろな悩みを抱えている人たちからは相談を受けることも増えてきました。 でも、ちょっと気になることがあるんです。 どうもみな...
スポーツ トレーニングの翌日は大変【Deportare】
昨夜もデポルターレでガッツリとやられてきました。 胸回りが中心のメニューは、最後には腕立てすら上がらないという情けない状況にまで追い込まれます。 ニコニコ笑うイケメンコーチたちは、「鬼」かと思ってしまう瞬間もありますが楽しいのです。 さて、...
暮らし 【後半戦スタート】やれることをフルパワーで！
2013年度の後半戦がスタートしました。 人間、やりたいこと、やれることの狭間であれこれ悩んだりするものです。 もちろん、やりたいことはやれるようにしたいと思います。 でも、まずは、やれることを全力でやることが大切です。 そのためには、やれ...
暮らし 46歳からの食事学【Deportare】
6月17日にデポルターレの門を叩いてから4ヶ月目に突入しています。 おかげさまで、身体も変化して身も心も軽くなってきました。 しかしながら、やっぱりまだまだ甘い部分は否めないのが実情。 四半世紀ぶりのトレーニング再開は、体重を落とすことがメ...
スポーツ 国道246号線との不思議なつながり
46歳になってから、渋谷界隈をこんなに歩く日がやって来るとは想像もしていませんでした。 よくよく考えると、国道246号線には、不思議なつながりがあるようです。 幼少期は、世田谷区桜で過ごした私は、今は廃園となってしまっている相模女子大附属若...
暮らし 今年は早めの稲刈りシーズン
今年は暑かったこともあり、稲の生長がはやいのか… 近所の田んぼでは、いつもより2週間ほど早い稲刈りが行われました。 いよいよ秋ですね。 米は簡単にはできません。 優しく育苗したあとは、自然界へ放り出します。 でも、天候に左右されるので様子を...