スポーツ 早朝ランと夕方ランの違い
冬期休業に入り、気持ちもリフレッシュされ夕方も走る時間を創ることができました。目覚めてから、珈琲を飲んだ後にノンビリ走る早朝ラン。クリスマス寒波が来襲しているのでホントに寒いのですが、ニット帽と手袋のおかげで5分もすれば暖かくなります。空気...
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日々の暮らし 朝ランから始まるXmas
クリスマスイブは、少し遅めの朝ランからスタートしました。日の出時刻に間に合わず、すっかり太陽が水平線の向こうから顔を出した7時過ぎ、いつものコースを走りました。今日は休みということもあって、山道で出会う人も多い。犬を連れている人が圧倒的に多...
日々の暮らし ベンガルのカレー（厚木市七沢）
昨日のランチタイムに利用したのは、厚木市七沢にあるベンガル BENGAL新採用の頃に先輩たちに連れて行ってもらい、お気に入りの店になりました。世代交代を迎える職場では、若手がどんどん入ってくるようになって中堅の私よりも若い人たちと来る機会も...
日々の暮らし 信州りんごをいただきました。
信州からリンゴが届きました。毎年、諏訪地方に住む人生の大先輩から届けていただくリンゴは、とても美味しいです。なんといっても嬉しいのは、いつも気にかけていただいてること。お礼の電話をすると「元気にやってる？変わりはないね...」と一言。この一...
日々の暮らし iPadで将棋を楽しむ
最近になってiPadを使って将棋を楽しんでいます。小学生の頃に父や会津のじいちゃんと打っていた将棋。PCでは、さすがにやる気はしなかったのですがiPadの場合は机の上やテーブルに置けるので将棋をやっているという感じが出ます。おまけに棋譜まで...
日々の暮らし 家族の温かさで子どもは育つ
汐留のホテルで行われた、とんでもない友人のとんでもない結婚式（笑）早稲田で出会った彼は、いつだってポジティブで繊細でへこたれない男です。集まったゲストも、とんでもない人たちばかりで、おそらくこれからの日本に大きな影響を及ぼす人たち...そん...
スポーツ NHK ラン×スマ 街の風になれ
ランニングがブームになって久しいですね。私も走っていますが、初心者の方には上手に走る方法やケアの仕方など、いろいろと悩むことはありそうです。なんとなくNHKを観ていたら、素敵な番組を発見したので御紹介！NHK ラン×スマ 街の風になれ金哲彦...
日々の暮らし 加賀屋と言っても早稲田の…
早稲田大学スポーツ科学研究科では、修士論文の追い込み時期に突入しています。2年前、とても苦しんでいたことを思い出しながらゼミに同期と共に参加してきました。今年の皆さんも、私たちと同じように苦労されている…ゼミ終了後、一つ上の皆さんと一緒に加...
スポーツ 冬の早朝ランニングを続けるには
冬の朝は寒いのです。そんなことは分かりきったことなので走らないという理由にはなりません。でも、「やっぱりやめようかと 」思う時もあります。そこで、私はある作戦を実行しています。やっていることは単純です。眠る前に、走るグッズを枕元に並べ置くこ...
日々の暮らし JIN PCを使ってみた(45歳男性)
2週間ほど前に購入したJINS PC | パソコン用メガネ（眼鏡・めがね）とても便利に活用させてもらっています。ブルーライトカット率、最大約50％カットのハイコントラストレンズと、ブルーライトカット率、最大約35％カットクリアレンズを両方使...