NHK ラン×スマ 街の風になれ

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ランニングがブームになって久しいですね。
私も走っていますが、初心者の方には上手に走る方法やケアの仕方など、いろいろと悩むことはありそうです。

なんとなくNHKを観ていたら、素敵な番組を発見したので御紹介!

NHK ラン×スマ 街の風になれ

金哲彦氏のワンポイント講座動画もためになります。

この番組と一緒を観ながら、ランニングをパワーアップできるといいですね。

こちらの書籍もぜひ!

DVDもあります!