スポーツ 冬の早朝ランニングで実感すること
今朝は、日が昇る気配すらない時間に楽しむ早朝ランニングとなりました。いつもの場所では、薄暗い風景をパチリ...冬の山道は、シーンと静まりかえっています。時折、冷たい風が吹いて落ち葉が舞う音しか聞こえません。でも、とても心地がいいのです。こん...
日々の暮らし
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日々の暮らし 僕たちは、何のために働くのか
ここのところ岩田松雄さんの書を読む機会が多いのでご紹介。この手の本は、結構あるけれど「ミッション」についてわかりやすく書かれているのではないかと思います。組織の中において自分の存在意義などを考えたい人や、組織の有り様を考えるのには理解しやす...
日々の暮らし 七草粥をいただく
七草粥をいただきました。人日の節句（1月7日）の朝に食べられている日本の行事食（料理）。春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って食べられる。祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。七草がゆ - Wikipedi...
日々の暮らし 2013年 お正月
2013年がスタート！朝はいつもより早めにランニングを終え、三男と一緒に初日の出を拝みに山へ登りました。残念ながら、雲がかかっていて完全に太陽は見えませんでしたが厳かな空気に包まれていい感じでした。8時過ぎには曽屋神社にて初詣をして、いつも...
日々の暮らし 2012年に感謝を込めて
2012年も残りわずかとなりました。皆さまには、本当にお世話になりました。今年も多くの画像を撮影しましたが、印象的な中のひとつを掲載することにしました。2012.8.18のスタディオン・フェイエノールト、試合前の一コマ、ホーム開幕戦のキック...
日々の暮らし 大晦日を前に
大晦日を明日に控えて、ようやく兄弟全員が揃ったので大掃除に突入。長男と次男は大きいので神棚以外の高いところは、彼らに任せました。いやいやおかげでスムーズに終了しました。そんな中で次男と三男は、柱で背比べを始めました。鉛筆で柱に記されている記...
日々の暮らし 初めての小江戸をランで回る
小江戸と呼ばれる埼玉県川越市へ。初めて来ましたが、なるほど蔵の街、昔ながらの景観が残されていて風情があります。まずは、本川越から喜多院へと走ります。城下町らしく道路はまっすぐ、更に昔ながらの狭い路地も…この喜多院は、徳川家とゆかりの深いお寺...
スポーツ とにかく目標へ向けて走ります！
11月には月間100kmという目標でランニングをしましたが、12月は少し調子に乗って120kmに設定しました。ところが、前半にサボってしまったのでツケが一気に回ってきました。今日現在で、34km足りません。残りは4日、おまけに雨が降りそうな...
スポーツ 早朝ランと夕方ランの違い
冬期休業に入り、気持ちもリフレッシュされ夕方も走る時間を創ることができました。目覚めてから、珈琲を飲んだ後にノンビリ走る早朝ラン。クリスマス寒波が来襲しているのでホントに寒いのですが、ニット帽と手袋のおかげで5分もすれば暖かくなります。空気...
日々の暮らし 朝ランから始まるXmas
クリスマスイブは、少し遅めの朝ランからスタートしました。日の出時刻に間に合わず、すっかり太陽が水平線の向こうから顔を出した7時過ぎ、いつものコースを走りました。今日は休みということもあって、山道で出会う人も多い。犬を連れている人が圧倒的に多...