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冬の早朝ランニングを続けるには

最高の朝焼け

最高の朝焼け

冬の朝は寒いのです。
そんなことは分かりきったことなので走らないという理由にはなりません。
でも、「やっぱりやめようかと 」思う時もあります。

そこで、私はある作戦を実行しています。

やっていることは単純です。
眠る前に、走るグッズを枕元に並べ置くこと。ジャージに手袋、ニット帽などなど… そしてiPhone
これだけで寒い朝でもバッチリ走ることができます。

なんといっても、こーんなに綺麗な朝日に出会えるんですから走らないわけにはいきませんよ。

みなさんもいかがですかぁ!

桑原 昌之

スポーツと教育の現場で子どもたちの成長を見守り続けて来た教育研究家。教職員・保護者・スポーツ指導者向けの研修、ワークショップもしています。秦野市議会議員としても笑顔で活動中。
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