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Letter

くわさん✨️から今日のメッセージ

継続するためにサボる。

ほぼ毎日の朝ランを継続中です。2025年6月1日から鳥のさえずりを聞きながら約5km。1kmを7分台というスローペース。60代目前ですが、よく続くなと思っています。これほど朝ランを続けられているのは人生初。ほぼ毎日の朝ランで気づいたことがあ…

2026.02.04

「生きる力」とは「決める力」だ。

受験シーズンです。教育界では「生きる力」という言葉が頻繁に出てきます。いったいこの「生きる力」ってなんでしょうか。激変する世界の中で生き抜く力？それとも自分らしく生きていく力？いろんなものに出会って、影響を受けて子どもたちは育っていきます。…

2026.02.03

「とりあえずやってみる」は最強。

子どもは「とりあえずやってみる」の天才です。テレビでスーパーゴールを見てマネをしてみる。仮面ライダーのように自転車で爆走する。スーパーヒーローになりきって楽しそうにしています。もちろん…名選手やスーパーヒーローのようにはいかないことも知…

2026.02.02

完璧を求めることを手放すと楽しい。　

「よーし！頑張るぞ！」と意気込んで始めると挫折感を味わう。そんなことってありませんか。新年を迎えて「今年はダイエットするぞ！」と誓いを立てた。あるいは、「今回のプロジェクトを成功させるぞ！」と気合いを入れた。はたまた、「絶対に合格するぞ！」…

2026.02.01

考えることをやめたら幸せになれる。

考えすぎてモヤモヤすることがあります。その心の曇りは、物事に真剣に向き合っている証拠。そんな一生懸命な自分を褒めてあげましょう。禅の世界には、こんな言葉があります。「歩々清風（ほほせいふう）」 一歩あゆむごとに、そこに清らかな風が吹く。「今…

2026.01.31

Diary

くわさん✨️の徒然なるままに

2026年立春

節分明けの朝。今日も生きている。いつものように起きて朝ランに出かける。ウォーミングアップをかねて近所を歩く。「オニは〜そと〜！」と豆まきをした痕跡がある。道路に大豆がばらまかれている。子どもたちがいる証拠だと嬉しくなった。朝ランのコースにあ…

2026.02.04

2026年の節分を迎えて。

どうやら今のボクには目覚ましは不要なようだ。何かしら夢を見ていたようなのだが4:30に目が覚めた。ちなみに…目覚ましは5:00にセットしてある。いつものように珈琲を淹れて新聞を読む。紙面の上に日付を見つける。「そうだ！節分だ！」去年は2…

2026.02.03

落合信彦さんの書籍で30年をふりかえってみる。

落合洋一さんのX投稿で落合信彦さんが天に召されたことを知る。ふと思い出して本棚にある著書を取り出した。そのうちの一冊が「成り上がりの時代現代版・下剋上のススメ」。出版されたのは1997年、今から約30年程前、ボクは30になったばかりだった。…

2026.02.02

2月のスタートは羽田空港で。

2026年2月のスタートは羽田空港で半日を過ごした。iPhoneのアプリによると歩行距離は6km。羽田は飛行機に乗るためにだけある場所ではないようだ。東名高速道路の日曜渋滞を避けて昼過ぎには自宅を出る。第1ターミナルで我が家のサッカーボーイ…

2026.02.012026.02.02

ほぼ毎日朝ランと春の気配と。

気がつけば1月も終わり。なんとも目まぐるしい1ヶ月だったと振り返っている。まあ、いろんなことがあるんだけれど。自ら使命を全うすることに集中することはできたんじゃないか。そんなふうに思っている。大したことはしていないけれどね。そうそう、ほぼ毎…

2026.01.312026.02.01

Cafe

「話す」ことを楽しむ。
何気ないおしゃべりでアイデアを広げるカフェ。

Academy

「学ぶ」ことを楽しむ。
出会った仲間と世界を広げるアカデミー。

Coaching

「変わる」ことを楽しむ。
新しい景色へ転がり続けるためのコーチング。