スポーツ 【常識を疑うための本】「筋肉」よりも「骨」を使え！
体幹トレーニングが一大ブームになっていますね。 体幹トレーニングの効果は大きいものであると信じて疑わない風潮があります。 この本では、体幹トレーニングも含め科学的なトレーニングについては批判的。 「筋肉」よりも「骨」を使え！ というのです。...
スポーツ 
暮らし スタバのカップでiPhone用スピーカーを作ってみた。
ネットで話題になっていたiPhone用紙コップスピーカー。 普通の紙コップとトイレットペーパーの芯じゃなあ... と思っていたので、スタバのカップで作ってみました。 実際、どうなんんだろう？ というわけで、職場である学校の早朝ラジオ体操の後...
暮らし 南アルプス天然水スパークリングレモンでつくるハイボール
最近はなかなか行かれませんが、白州へは何度も足を運んでいます。 尊敬するペンションオーナーさんたちのいる清里から、必ずといっていいほど足を伸ばす場所。 南アルプス天然水は、お気に入りのミネラルウォーターです。 今夏、スパークリングレモンが登...
スポーツ 【蹴球親楽】第18回：悩みながら「限界」を超えてゆく、それが成長だ！
長いこと継続してやっていることがあるけれど飽きてしまう。 趣味でも仕事でも同じ... 飽きてしまったり、他の世界が楽しそうに見えたりするものです。 特に少年時代から青年期にかけては、理想と現実の狭間でネガティブになったりもして苦しい。 どん...
教育 被災地の先生たちが頑張る理由
14回目を迎えた市内教育講演会。 今年度の講師は、国立教育政策研究所の長田徹氏。 東日本大震災が発生した当時は、仙台市教育委員会指導主事です。 震災当日、中学校は卒業式が終わっている。 一週間後には小学校の卒業式が迫っている。 そんな中で震...
スポーツ 裸足でボールに触れてみよう。
兄とサッカー談義をする中2の三男。 こういう技が好きなんだよ。 と足の裏でボールを引いて見せます。 足指でこんな感じ... と更に続けます。 小さな頃から狭い自宅でも裸足でボールを蹴っていた彼らならではの会話です。 トレーニングシューズやス...
スポーツ サッカーボールがつなぐ日韓友好
姉妹都市である韓国坡州（パジュ）から少年サッカーチームがやって来ました。 隔年で行ったり来たりするので、今年は秦野での開催。 来年は、韓国のNFC（ナショナルフットボールセンター）で... 積極的な坡州の子どもたち お互いに全く言葉は通じま...
暮らし 10年以上ブログを続けて感じる変化
10年以上、ブログを書き続けています。 思い起こせばホームページ作成からは20年近く... ずいぶんと時代は変化して、今やスマホで記事の更新ができるようになりました。 きっかけは、学校ホームページに関する研究 当初は、ホームページビルダーな...
暮らし 「自分に背負えるだけの酒」【高橋庄作酒造店】
会津酒楽館（渡辺宗太商店）でイチオシ土産土法の酒で知られる「会津娘つるし」をいただく夏。 10年前の書籍を引っ張り出して「高橋庄作酒造店」の章を読み返します。 酒造の前に完全無農薬で育てている酒米「五百万石」の田んぼがある。 自家栽培米で酒...
暮らし 落花生といえば千葉、いや秦野うでピーでしょ！
午前中、早い時間から畑にパラソルが… この時期になると毎年のように行われる落花生の収穫です。 落花生といえば千葉県が有名ですが、ここ秦野でも栽培が盛んです。 落花生最中にサブレまで売られていますし、秋になれば学校給食にも登場するほど… 何と...