Windows7も年末大掃除
自宅のデスクトップマシンではWindows7が未だに走っています。６月に再インストールして依頼、初期設定のまま使っていました。なかなか快適なのですが時としてモッサリとするのでメンテナンスをしました。今更ではありますが... 仮想メモリを無効...
日々の暮らし布団の中からメリークリスマス
インフルエンザに罹り、ひたすら眠るクリスマス。もちろん外出もできないので楽しみもなく残念な一日でした。ずっと横になっているので腰は痛くなるし...でも、体調を崩す度に思うことがあります。健康でいられる毎日に感謝47歳だけれど、どこにも悪いと...
日々の暮らしインフルエンザは突然に
勤務校でも猛威をふるっていたインフルエンザ。終業式も教室で放送を聞きながらという状況でありました。そして、私にもまさかの状況が...なんとなく今ひとつという朝、マスクを装着して出勤。昼食をいただく頃には、どうも怪しい感じに...14時過ぎま...
スポーツあなたの指導、子どもの自主性を奪ってませんか？
ジュニアサッカーの現場で目にする残念な光景です。○○今のはパスだろ！○○何をやりたいんだ！○○もっと周り見ろ！○○何をやってるんだ！○○何回、同じこと言わせるんだ！などなど、まあキリがありません。子どもたちはコーチの一言にいちいち反応します...
日々の暮らし美味しい寿司とコミュニケーションの基本
美味しい寿司をいただきました。しっかりと職人さんが握ってくれるので、ホントに美味しいのです。ネタもしゃりもしっかりとしていて口の中でとろけます。それでいてリーズナブルなので嬉しい。回転寿司だと1000円もあれば、それなりの量をいただけます。...
日々の暮らし大山銘菓 大山まんじゅう
関東でも有名な信仰の山「大山」（おおやま）登山の魅力もさることながら、豆腐料理やきゃらぶきなど食の魅力もあるところです。お土産として有名なものに「大山銘菓 大山まんじゅう」があります。皮も餡も軟らかく、しっとりとした饅頭はサイズも小さめで食...
スポーツJ下部組織と対戦する楽しみ
県8人制U-11、マリノスと対戦したラディッシュの子どもたち。子どもたちにとっては、衝撃と自信が混在して予選リーグ敗退となったようです。そもそも、私たちのクラブにはセレクションがありません。誰でもプレイできるチームです。マリノスはセレクショ...
教育子どもたちの力を信じて委ねる。
2学期も終盤、インフルエンザの心配も…子どもたちの姿に成長の跡も見られて嬉しい限りです。47歳になって痛切な感じること。子どもたちの力を信じきるこれには、とても辛抱がいります。起きていることは何か？本当はどうしたいのか？どうすれば課題解決に...
日々の暮らしカラダの強化書【Tarzan】
愛読書「Tarzan」の最新号です。刺激的な表紙は、駅売店で買って歩くのには、少し勇気が必要でした。ずっと買っているので内容は重複していますが、復習には最適。最近は、トレーニングの合間に読んでいます。腕立てをやって休憩中にパラパラ読んでダン...
スポーツ開始から1年半が経過【47歳オヤジのトレーニング】
2013年6月17日にデポルターレの門を叩きました。2014年3月末まで通い、その後は自分でトレーニングを継続中。あれから1年半が経過、体調も良く元気に過ごしています。本日の計測結果体重 70.2kg体脂肪率 15.3%という結果でした。週...