秋の空を見上げて「ありがとう！」と言ってみる

秋が加速して朝晩はグッと冷え込んで来ました。

空を見上げると澄んだ秋の空…

生きているといろんなことがあるけれど、よくよく考えてみれば平和です。

「なんだか気分がスッキリしない」

そんなふうに感じたら空を見上げて深呼吸。

心の中でそっと呟いてみませんか。

ありがとう！

ってね。

ダラダラとテレビを観ていたり、スマホに心を奪われていても気分はスッキリしませんよ。

綺麗な青空、澄んだ空気、自然を感じて元気にいきましょう！