日々の暮らし 朝ランしたらネムノキが落ちていた
朝ランに出かけたらネムノキが落ちていました。数年前、山道の入り口に美しく花を咲かせる大きな木がありました。ところが、いつの頃か伐採されてしまい見られなくなっていた花です。このネムノキは、少し手前の雑木林に囲まれた道路に落ちています。見上げる...
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日々の暮らし 梅雨時の朝ランで出会える光景
梅雨時、湿気の多い季節もノンビリ走ります。雨上がりの朝は、汗がすぐに出てきてTシャツと身体が貼り付きます。でも、なんだか潤いもあって気持ちのいい空気です。いつものように山道へ入ると「ヨウシュヤマゴボウ」が花を咲かせています。この植物、秋にな...
日々の暮らし スケジュール管理でシンプルライフを！
私の一日を支えてくれるスケジューラーを紹介。PCではGoogleカレンダーをiPhoneではRefillsを活用しています。一日の始まりは、「時間割」の確認です。「朝活」「朝ブログ」「朝ラン」が4時台から6時台まで並びます。7時台から18時...
日々の暮らし 八重のドクダミがあるって知ってた？
週に2回やって来る職場の大先輩が花を生けてくれています。「これ珍しいでしょ。」見せてくれたのは、なんと八重のドクダミでした。「こんなのあるんですね。」ということで調べてみると自生しているらしくビックリ！北海道の南部から沖縄にかけて分布。 海...
日々の暮らし 早朝ランで撮る写真は3枚限定
早朝ランに出かけるコースには、ちょっとした山道があります。鳥が鳴き、風で樹木が揺れる中でノンビリ走るのは最高の気分です。そんな中でふと目に留まる光景があると足を止めてパシャリ。3枚限定でiPhoneに画像を収めます。あれもこれもではなく、3...
日々の暮らし 関東地方も梅雨入り
気象庁は8日、関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表。ちょっと前まで、もっと遅れるかもと言っていたような気がしますが平年並みとか...弘法山周辺では、みかんや落花生も含め様々な農産物が作られています。もちろん米作りも行われているので、雨...
日々の暮らし 田んぼ脇の小さな花から学ぶ
田んぼの横に咲く小さな花...知らぬ間に数が増えていました。こういう小さな花が大好きで、ついつい足が止まります。180cmのオヤジが怪しげに花を見つめる光景は、ちょっと笑えるかもしれません。ところでこの花なんていうんだろう？遠くからは一つの...
日々の暮らし 自分にあった方法でカラダをつくろう
昨夜、ライザップの特集をやっていましたね。また、香取くんが出ているという...彼は、雑誌Tarzanでもダイエット特集に登場していました。リバウンドを繰り返して、今回のライザップ。また、同じ事にならなければいいのだけれど...さて、ライザッ...
日々の暮らし 通勤散歩と観察力
季節の変わり目には、自然の移ろいを感じさせてくれる道を歩きたくなります。いつもの雑木林脇には、いろいろな植物が梅雨入り前の表情を見せてくれています。予報によると今週末には梅雨入りとか...梅雨はジメジメしてイヤなもんですが、それはそれで日本...
日々の暮らし 早朝散歩の楽しみ
早朝に目覚めてちょっとした散歩に出かけます。最近は日の出もグッと早くなりました。朝から花たちが元気に咲いています。今朝は紫陽花に目がいきました。もうそろそろかな？と思っていた先週でしたが、今週はバーンと開花。毎年のように楽しませてもらえて感...