日々の暮らし オヤジダイエットに成功する秘訣
身長180cmの49歳男性...大学生まで本気のアスリートだった彼、就職してから体重は増え続け人生最大は86kg...だんだん増える体重もいつしか気にしなくなっていきました。「まあ、もともと動けるんだし、本気になれば痩せるよね。」なんて思っ...
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日々の暮らし 自分と向きあう夏休みにしよう
夏休み初日です。涼しい雨の一日でした。田んぼのカエルも、庭先のカエルも、みんな元気です。学校の先生たちにとって夏休みって、どんな感じなのでしょう？「先生たちは休みでいいよね。」みたいなことを言われますが、そんなことはありません(笑)子どもた...
日々の暮らし 「嫌われる勇気」を学んでみる
100万部を超える大ベストセラー「嫌われる勇気」書店で手に取ってみるものの購入には至らない書籍でした。長いことバイブルのように読んできた「7つの習慣」に通ずるものが多かったからなのでしょう。今号のページをめくったら...なぜいまアドラー心理...
日々の暮らし 心を整えてパフォーマンスを向上させよう
モノがあふれている時代に育ってきたボクたち...CMで流されている商品は持っていないといけないような錯覚...いろんなものを溜め込んでいて、窮屈になっているのに気づかない。気づいたときには、モノにあふれ、カラダも体脂肪が増えてシャープに動け...
日々の暮らし 「なんだこれ？」で毎日を楽しもう
車で出かけるよりも歩く方が好きです。電車に乗って駅を降りて、ブラリといろんな街を歩くことも大好きです。歩いていると見たことのない景色に出会うことがあります。「なんだこれ？」という光景に出会う。先日、こんな花に出会いました。どういうわけか畑に...
日々の暮らし 適度に降ってほしい雨
関東は水不足の懸念もあるらしい。利根川水系の水は大丈夫なんだろうか。ボクらが子どもの頃の映像が放映されていました。東京で水不足なって給水車が走る。インタビューでは、困っているお母さんたちが窮状を訴えていました。神奈川は水不足に強いという認識...
日々の暮らし 選挙結果と平和な空
まるで可愛い犬が向き合っているような雲。昨日のフットボールは暑いしフルタイムのプレーでボロボロだったけど...平和でした。さてさて、一夜明けての選挙結果でした。結局は、与党の圧勝でした。これは予定通りでしょう。さて、次はどこへ向かうのか？こ...
日々の暮らし ドリッパーが教えてくれること
毎日のようにハンドリップでコーヒーを淹れています。これが実に面白い。ドリッパーは世界中のカフェでも使われるというHARIOのV60美味しいコーヒーを淹れるにはコツがあります。湧かしたお湯は一旦サーバーに移して湯温を下げていきます。沸騰したま...
日々の暮らし 多様性が認められる社会へ
「凄いヤツがいるもんだ。」この動画を見た正直な感想です。もしもSNSやインターネットがなかったら...私は彼の存在を知る由もなかったでしょう。つくづくこういう時代になったんだなと実感します。世の中、いろんな主義主張はある。でも、そんなの当た...
日々の暮らし ポジティブに「今」を生きていこう！
毎日、いろんなことが起こります。楽しいことや嬉しい瞬間もあれば、悲しくて泣きたくなる瞬間もある。動き続けているからこそ、いろんなことに遭遇するわけです。日々、目の前で起こる出来事は、確実に自分自身を成長させてくれます。だから、一瞬、悲しくな...