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Letter

くわさん✨️から今日のメッセージ

完璧を求めることを手放すと楽しい。　

「よーし！頑張るぞ！」と意気込んで始めると挫折感を味わう。そんなことってありませんか。新年を迎えて「今年はダイエットするぞ！」と誓いを立てた。あるいは、「今回のプロジェクトを成功させるぞ！」と気合いを入れた。はたまた、「絶対に合格するぞ！」…

2026.02.01

考えることをやめたら幸せになれる。

考えすぎてモヤモヤすることがあります。その心の曇りは、物事に真剣に向き合っている証拠。そんな一生懸命な自分を褒めてあげましょう。禅の世界には、こんな言葉があります。「歩々清風（ほほせいふう）」 一歩あゆむごとに、そこに清らかな風が吹く。「今…

2026.01.31

命を大切にする世界をつくろう。

昨日、残念なニュースが飛び込んで来ました。「小中高生の自殺者532人で過去最多」少子化にあって衝撃的な数値です。原因は一人ひとり複合的な要因があると言われている。ボクら大人は何かできないのでしょうか。本を読んでいたら気になるくだりがありまし…

2026.01.30

余裕がある人は観察している。

どっしりと構えている人を見かけるとドキッとします。サラッとプレーしているように見えるサッカー選手も魅力的。「いい選手は走らないんだよ」世界のサッカーを知る指導者が教えてくれました。ところが走行距離を見ると他の選手と変わらない。一方で忙しそう…

2026.01.29

なんだか生きづらいと思ったらスマホを置こう。

「昔と比べて生きづらくなった」そう感じている人が増えているのだそう。日本だと約4人に3人が感じているらしい。経済的格差、長時間労働、人間関係のストレス、SNSによる監視社会化などが主な要因なんだって。スマホを眺めては自己肯定感を下げる。混沌…

2026.01.28

Diary

くわさん✨️の徒然なるままに

ほぼ毎日朝ランと春の気配と。

気がつけば1月も終わり。なんとも目まぐるしい1ヶ月だったと振り返っている。まあ、いろんなことがあるんだけれど。自ら使命を全うすることに集中することはできたんじゃないか。そんなふうに思っている。大したことはしていないけれどね。そうそう、ほぼ毎…

2026.01.312026.02.01

命の尊さと日々の暮らしと。

少しずつ朝が早くなっている気がするのではボクだけではあるまい。森の中の鳥たちも寝ぼけた声でさえずり始める時間が早まっている。なんとなく春めいた光が樹木を照らす。とはいっても寒い。一歩ずつ丁寧に足を運んでいくうちに汗をかく。「今日も生きている…

2026.01.30

富士山に始まり富士山に終わる一日。

どうして富士山は魅力的なのだろうか。ここ秦野からも綺麗に見える。子どもの頃から富士山が見えると感動してしまう。この季節は特に綺麗だ。我が家のサッカーボーイズ3号を秦野駅に送る。「富士山を見てから駅へ行こうか」ということで弘法山ルートへ。ラッ…

2026.01.29

雨も雪も降らないなあ

秦野市の真ん中を流れる水無川。「水が無い川」小学校の授業で盆地の構造を教わった。それからは当たり前の光景なんだけど…この冬はなんだか心配だ。まとまった雨が降らない。気温が下がって雪でもいい。あまりにも乾きすぎている。春を迎えるにあたり心配は…

2026.01.28

羽田空港のゴジラと平和な世界

早朝、車を走らせて羽田空港へ向かった。通勤時間帯前なのでスムーズに到着。国際線が発着する第3ターミナルは朝から賑やかだった。ふとコロナ禍で閑散としていた空港の姿を思い出した。当時、見送った我が家のサッカーボーイズ3号が一時帰国する。到着まで…

2026.01.27

Cafe

「話す」ことを楽しむ。
何気ないおしゃべりでアイデアを広げるためのカフェ。

Academy

「学ぶ」ことを楽しむ。
出会った仲間と世界を広げるためのアカデミー。

Coaching

「変わる」ことを楽しむ。
まだ見ぬ新しい景色へ転がり続けるためのコーチング。