日々の暮らし子どもたちの世界とヨガ
この本に出会ってから、呼吸を意識し始めました。姿勢も良くなって、心が整う感じがします。手を合わせて息を吐き、手を横からゆっくりと頭上に上げながら空気を吸っていく...これを何度か繰り返す。これだけでも十分にスッキリします。「なんとなく子ども...
日々の暮らし
日々の暮らし小さな幸せを積み重ねていこう。
英国のEU離脱に向けた動きに衝撃を受ける週末です。「世界はこれからどうなっていくのかな？」「子どもたちの未来は？」なんていろいろ考えて...「何か大きなことをしなきゃいけないのかな？」なんて考えていたら小さな花に出会いました。しばらく眺めて...
日々の暮らし英国「EU離脱」で世界はどこへ？
「これからはグローバル化が進んでいく。」ボクらが大学生だった四半世紀前から、少しずつ世界へと目が向き始めていました。ベルリンの壁が崩壊して、東西冷戦は終わったと言われるようになり国境を感じなくなる。1990年代にはインターネットの普及もあっ...
日々の暮らし日常生活の中で観察力を磨こう！
観察は楽しくて、大切なこと。道端に生える草木を眺めたり、青空に浮かぶ雲を眺めたり...スポーツの現場では、相手チームの分析だったり、自チームの選手の状況だったり...教育の現場では、先生たちの教育手法だったり、子どもたちの様子だったり......
日々の暮らしハンドリップを楽しむ【HARIO V60】
四半世紀前のこと...大学に入学してアパート暮らしを始めてはまったの珈琲でした。オフの日には武蔵小金井駅南口にある喫茶店でバイトをしつつ珈琲について教えてもらいました。マスターは元気かな？基本はペーパードリップでしたが、ネルドリップなんかも...
教育ミニトマト栽培と子育ての関係
毎年、近くに住む両親がやって来てプランターにミニトマトを植えてくれます。毎夏、子どもたちが楽しみながら摘んできました。大きくなってしまったので、今では食べるばかりですが...世話をするときに気をつけていることがあります。水をあげすぎないこと...
日々の暮らしゴールを目指してコツコツと
実現したいことは、すぐに実現しないもの...植物は、種から芽が出て見えないところで根が張って茎が伸びていく。見えないところで基礎ができあがってから、見えるところがグングンと伸びていく。建物だって整地から始まり、基礎から土台作りへと進みます。...
日々の暮らしストレスを感じたら好きなことに触れよう。
さまざまなストレスにさらされる現代...NHKスペシャルでも「キラーストレス」について放送されていたので視聴。脳科学や分子生理学などの研究が突き止めたのは、いわば「キラーストレス」とでも呼ぶべきストレスの存在です。 そこには人の体に「ストレ...
日々の暮らし自分の花を精一杯に咲かせよう
自宅近くでタチアオイを見つけました。凜と空に伸びる姿と可憐な花...なんとも素敵な花です。花言葉は、「平安」「単純な愛」「熱烈な恋」「威厳」「高貴」「大きな志」だそうです。生きているといろんなことに遭遇します。時には喜び、時には傷つき......
教育バケツ稲づくりスタート！
先週は田植え体験でした。今週は、古代米を含め、いただいた苗をバケツに植えて週末を迎えています。通称「バケツ稲」ベランダで観察しながら夏休みに突入する予定です。JAグループのサイトに資料があります。【お米づくりに挑戦（やってみよう!バケツ稲づ...