教育 「THE COACH」を再読
1986年に大学へ入学し、バレーボールに明け暮れる4年間を過ごしました。その頃、バイブルのように開いていた本がこちら。「THE COACH」 （Ralph J. Sabock著、日本文化出版）今でも大切に持っています。書棚から引っ張り出して...
教育 
スポーツ 湘南ベルマーレ小田原、関東大会へ
高円宮杯 第27回全日本ユース（U-15）サッカー選手権大会神奈川県大会ベスト8の相手はシュートFCテクニックのある選手もいて難敵...緊張のせいかボールが回らずピンチを招く場面もあった前半でした。後半に入ると、少しずつリズムが出てきます。...
日々の暮らし アーモンドのチカラ
毎日のようにアーモンドを口にします。トレーニングを始めてから、間食や酒のつまみにも...一昨日の読売新聞を読んでいたら、アーモンドの特集がありました。毎日食べてアンチエイジングという文字が目に飛び込んできます。なんとこのアーモンド、2千年以...
日々の暮らし 朝ランでポジティブになろう！
10月です。朝ランにも最適な季節がやって来ました。少しずつ日の出時刻も遅くなり、こんな素敵な光景にも出会うことができます。ダイエットしたい人には脂肪燃料効率がいいので朝ランがオススメとよく言われますが、他にもメリットがあります。規則正しい生...
日々の暮らし 今ココ集中!!
今日は、いつもより少しだけ早めに朝ラン。日の出前の光景を見ながら山道へ入るのは何とも爽快です。気がつけばドラマチックな9月も最終日...ふりかえってみると、「今」の大切さを再認識する9月でした。「今」っていつのことなんでしょう？「今、ココ集...
日々の暮らし 輝く2015スーパームーン
今年は1回しか出会うことができないスーパームーン中秋の名月の翌日で、2日続けて月を眺めるイベントが続く珍しい年...お天気が心配されましたが、奇跡的によく晴れました。19時頃のこと...静かな高台に登り、東の空を見上げると綺麗な月が上がって...
日々の暮らし 道端に咲く花から…
散歩をしていると、いろいろな花に出会います。人家の庭先に咲く花、街路樹の下に咲く花、公園の片隅に咲く花...様々です。今日は、こんな花に出会いました。どうみても雑草なんですが...金網をくぐり抜け、一生懸命に伸びてきた感じが素敵。立ち止まる...
日々の暮らし 洋楽とビールがあれば楽しい
地元にある小中学校の先輩が経営する“Red Apron”洋楽が流れ、旨いビールと料理が堪能できる大好きな空間です。昨夜は、中学校の同級生たちが集まってワイワイと...ボクらが中学生の頃は、空前の洋楽ブームでした。アメリカンTOP40をFEN...
日々の暮らし 行動変容とポジティブな人生
朝ラン...冬至に向かって太陽が昇るのが少しずつ遅くなっています。真冬には、地平線がオレンジに輝く光景を目にすることもあり、今からワクワクします。一日の終わりもホッとしますが、一日の始まりが大好きです。今日は、どんなことが待っているのだろう...
教育 元気の奥に潜むもの
凜と咲く花たちは元気そうなのでスルーしてしまいます。ちょっと枯れかかった花や元気のない植物は心配になります。教室にいる子どもたちも同じです。課題が顕在化している子には、すぐに目が行きます。でも、何事もないように見える元気な子どもたちでも課題...