なんとなく気分が落ち込んでしまうのはスマホのせいかも。
世界中のありとあらゆる情報が手のひらにやって来る。
とても便利な時代ですが弊害もあるようです。
画面から未知の世界に触れることは楽しい。
新たな可能性を広げてくれることもあります。
それでもボクらは…
「その情報って本当にあなたに必要ですか？」
と問う必要があるのではないかと思うのです。
じゃあ、どうすれば良いのか。
「スマホから離れる」
さすがに現代を生きるためにスマホを手放すことは難しい。
それでも、ちょっと距離を置くことはできるのではないでしょうか。
真っ先にできることは「通知をオフにすること」です。
ほとんどのアプリでオフにしても問題はおきません。
いちいち通知音に振り回されていたら大変です。
「なんか最近イマイチだな」
と思ったら…
スマホから離れてみましょう。
まずは通知をオフにしよう！
