スポーツ朝ランは楽しんでやろう！
11月に入って始めた朝ラン … 今回の朝ランプロジェクトでは気をつけていることがあります。 単純ではありますが、走りたい時に走り、走りたくない時には休む。 これだけです。 おかげでストレスなく走っています。 また、...
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雑記快適な空間づくりとモチベーション
心地よさを感じる香りや空気は、モチベーションをアップさせます。 今日は、運良く窓辺の席でノンビリと座って珈琲をいただきながら、あれやこれやと考える時間をいただきました。 出張先近くにある「レストラン ヤシマ」はパンの香り...
雑記寮生活で成長中！
近所なのに大学でサッカーを続ける長男は、寮生活です。 一番、変わったことは何かと言えば「家事を こなすようになった」こと。 何でも一年生は、寮の中でいろいろな仕事があるので帰宅しているときに茶碗を洗ったりすることは楽々こなせ...
スポーツ早朝ランニングとiPhoneのいい関係
今朝も気持ちよく早朝ランニングを楽しみました。 日の出前にスタートして走り始めるので、東の空はきれいなグラデーションを眺めることができます。 走っていると少しずつ日の出時刻が近づいてきます。 今朝の日の出は、昨日と同じ...
スポーツ早朝ランニング始めます！
11月になりました。 夏の間は歩いていましたが、計画通り本日より早朝ランニングを始めます。 早朝散歩をしていたルートを少しだけ延長すると5kmになります。 それアップダウンもあって、夏の間には日の出を拝んでいた山道もあるの...
雑記ウィスキーがお好きでしょ！
今夜は、自宅でサントリー角でハイボール。 日本シリーズを観ながら… もちろんファイターズの応援！ すでに5得点ファイターズがリードしているではないですか。 角ハイのウェブサイトも楽しいですね。 この...
雑記レッツノートS10にWindows8を入れてみた
レッツノートS10にWindows8を入れてみました。 Microsftのサイトから新OSを3300円でをダウンロードして進めます。 アップグレードの流れは以下の通りです。 Step 1 アップグレードに必要なもの...
スポーツ駒沢オリンピック公園
関東大学サッカーリーグ戦を駒沢補助球技場で観戦。 この球技場、なんと懐かしの駒沢公園内にあるのです。 砧公園、馬事公苑と並ぶ幼少期の遊び場です。 40年ほどの時を経て、長男がサッカーをしている姿など想像だにしませんでした。...
雑記Windows8インストール
26日発売のWindows8を自宅デスクトップ＆レッツノートS10にインストールしてみました。 どちらのPCもタッチパネルではないのですが、「最新のものがいいよね」ということで安易にインストール(笑) なかなかいいではな...
雑記この街で育って
三男の通う小学校は、学習参観＆バザーの一日でした。 思えば長男の時代から12年間もお世話になっている我が母校です。私がこの街へやって来たのは昭和49年のこと... 実家のある 住宅街には、引っ越し当時18軒しか住宅がなく造成され...