体調不良で再考する「食」

食事は大切だ!

カラダは正直です。

ボクらは生き物です。

スーパーマンではありません。

カラダが弱っていれば抵抗力が薄れます。

家族がウィルス感染していたら罹患しやすいです。

土曜日になっても食事は満足に取れてい ません。

体重は2kgも減っています。

ベッドに横たわりながらいろんなことを考えました。

ちゃんと生きるために必要なものを飲んだり食べたりしないといけない。

水は大丈夫か?

食事は大丈夫か?

街にあふれるジャンクフードは不要だよな…

ホントに必要なものは、米だったり野菜だったり肉や魚だったり…

もっと「食」について敏感であるべきだと再認識したのです。

生産者の顔が見えたら、もっと丁寧に食べるでしょう。

「命」をいただいてボクらは生きている。

ボクら人間も植物や動物たちと変わらない生物だってこと。

忘れちゃいけません。

(2017/02/19記)

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