一気に夏がやって来た!【熱中症に注意】

一気に夏がやってきた!

台風8号が過ぎ、暑い週末となりました。

熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れない
梅雨明けの時期にも起こります。

というように暑さにまだ慣れていないこの時期のほうが心配ですね。

熱中症には特に注意したいものです。

予防策などは、こちらのサイトからどうぞ!

http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/

日本体育協会のページでは、冊子のダウンロードもできます。

http://www.japan-sports.or.jp/medicine/tabid/523/Default.aspx

子どもたちはもちろん心配です。

でも、週末にボランティアとして指導や審判などをしている方こそ要注意。

なんせ平日は子どもたちとちがって動いていない人が多いでしょうから…

体調がすぐれないのに、はりきって走ろうものなら大変です。

十分に気をつけてくださいね。

しっかりと対策をとってスポーツを楽しみましょう。