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朝ランをすると

Sunrise

Sunrise

11月から早朝ウォーク→早朝ランニングを楽しんでいます。

4時台に起きて、まずは珈琲を一杯いただきます。
その後、ブログを読んだりネットで情報を仕入れたら朝ラン開始です。

最近は日の出が遅いのでスタート時刻は5:30頃になっています。

薄暗い中で走るコースは、夏場と変わらない後ろ向きで歩いているおじさんや、大きな白い犬を連れているぶっきらぼうな挨拶をしてくれるおじさんなど固定メンバーです。
朝ランをすることで新たに出会った大切な仲間もしれませんね。

そしてなによりも朝ランをすることで出会える最高の相手は「太陽」です。

夏場に定点観測している場所よりも少し西よりに今の日の出スポットはあります。
走り始めてから20分ほどで到着する地点は、小高い山の上です。
ここで眺める日の出は最高にきれいです。

さらにきれいなのは夜が明ける前にオレンジ色に輝く東の空。
これからもっときれいになる季節、堪能したいと思います。

みなさんも東の空を眺めながら走りませんか。

桑原 昌之

スポーツと教育の現場で子どもたちの成長を見守り続けて来た教育研究家。教職員・保護者・スポーツ指導者向けの研修、ワークショップもしています。秦野市議会議員としても笑顔で活動中。
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