休養も日々の生活には大切

寒いよね!

毎日のように働いて動いていると疲れます。

ちょっと休養が足りないと思うことってありませんか?

スマホやインターネットなどの普及で年中無休で人とつながっている現代…

自ら電源を切り、全てのものを遮断するしか雑音を消す方法はありません。

テレビもラジオも、スマホも電源オフにして自然の音に耳を傾ける。

そうして、リセットしない限り休めない世の中になっています。

毎日、ストレスのかかる状態だとパンクしてしまいます。

しっかりとガス抜きをしてほしいと切に願います。

それ、ホントに必要?

ちょっと疲れたときには、こう考えてください。

そして、しっかりと休養をとってリフレッシュしましょう。

何よりも自分を大切にしてほしいと思います。