日々の暮らし 「今」に集中して最高にハッピーになろう！
ちょっとした時間を見つけては歩いています。歩きながら出会う景色や自然の様子を観察しながら思考にふける。心にも体にも優しい習慣です。大きな不安や心配事があっても、歩いているうちにどこかへ行ってしまいます。歩き始めると、少しずつ発見するセンサー...
日々の暮らし
日々の暮らし 
日々の暮らし セリアの転写シールでiPhoneケースが大変身！
なんとなく素っ気ないiPhoneケースを変身させてみました。使ってみたのは、セリアの転写シールです。1枚108円(税込み）なので216円で大変身！2枚のシールから絵柄を選んで、ハサミでチョキチョキと切り抜きます。レイアウトを考えながら置いて...
日々の暮らし ハナミズキ咲く頃
街を歩いていると、あちらこちらにハナミズキが咲いています。桜の季節が終わると青空に咲き始め綺麗です。街路樹にも使われているので見栄えもいいもの...北アメリカ原産。日本における植栽は、1912年に当時の東京市長であった尾崎行雄が、アメリカ合...
日々の暮らし 普通列車でノンビリいこうよ！
自宅から母の実家がある会津若松へ。今回は、人生初の普通列車で往復してみました。いつものように新幹線を使うと新宿～（埼京線・湘南新宿ライン）～大宮～（東北新幹線）～郡山～（磐越西線）～会津若松こんな感じで小田急も含めると4時間30分ほどかかり...
日々の暮らし 天明 焔 山廃 特別純米 荒走り生
会津酒楽館にて、宗太郎さんオススメの中から選んだのはコチラ。ガスを含むので、そっと持ち帰ります。氷のなかにザクッと入れて1時間ほど待って開栓。一気に開けずに少しずつ…シュッという音を楽しみながらゆっくりと。グラスに注ぐとプチプチと泡が出てい...
日々の暮らし 今を感じることの大切さ
人生は旅…歩いていると、いろんな出来事や人に出会うものです。様々な出会いを通して自分を知ることも多い。道端に咲く花が好きなんだということがわかったり…ひとりでノンビリ思考にふけるのが好きだったり…新しいことにはすぐに挑戦したくなったり…時計...
日々の暮らし それぞれの個性を観察してみよう
スポーツや教育の現場で、多くの人に出会ってきました。子どもたち、保護者、教員、コーチ、運営スタッフ...本当にいろんな人たちがいます。どういうわけか、それぞれの集団について一括りにして見がちです。「あのクラスの...」「あのチームの...」...
日々の暮らし iPhone6S Plusでラクになった3つのこと
愛用してきたiPhone5をiPhone6S Plusに機種変更。大きさが気になるところでしたが慣れました。使い出してラクになったことがあるので、ちょっぴりだけ御紹介1．圧倒的なバッテリー持続時間iPhone5では、バッテリー不足に陥ること...
日々の暮らし アングルを変えて観ること
種がこぼれ落ちたのでしょうか...プランターで咲く花たちの影で地面にひっそりと咲く一輪の花があるのです。この花を毎朝のように眺めています。小さいけれど、とても力強く生命力があふれています。実はこの花、とある玄関先にあるのですが正面から入ると...
日々の暮らし 自然観察で好奇心を養う感覚
週末、小高い丘の上に立つ桜を発見。今年は、いろんなところの桜に出会う機会がありました。いつ見ても桜って綺麗です。弘前でも桜は満開、「あり得ないほど綺麗だよ！」と長男から報告もありました。福島県内でも標高差によって桜の開花時期が違います。車窓...