暮らし 修善寺を走る50歳の旅ラン
職員研修旅行で伊豆方面へ。 若者たちと共に大型バスは相模湾を眺めながら半島を南下します。 湯河原、熱海、宇佐美を通り過ぎます。 夏休み最初の週末ということもあり、子どもたちの姿がありました。 それでも、以前と比べたら人数は少なめでしょうか。...
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暮らし ビブラムファイブフィンガーズを履く理由
こんな靴でランニングしたり、街を歩くことがあります。 靴下で走っているわけじゃないからね（笑） 電車だと乗客はビックリして足をマジマジと観察します。 これは、ちょっぴり恥ずかしい。 「オッサン！なんで、そんなの履いてんの？それなに？」 みた...
暮らし 走り続けることで出会える新たな世界。
朝ランに出かけると、こんな素敵な光景に出会えることがあります。 坂道を登る前は、どんな光景が待っているのかなんてわからない。 心臓が少しずつ目覚めてきて、ちょうど呼吸もいい感じになった頃… 空が大きく眼前に広がってきます。 広大な空に浮かぶ...
暮らし 朝ランは感謝の時間だ！
「あ〜、今日も生きている。神様、ありがとう！」 日の出の頃に走る朝ランは、感謝の時間… 身体と対話しながら、ゆっくりと山道へ入っていきます。 鳥たちは、今朝も元気です。 まだ、セミたちの声は聴こえてきません。 ちょっと待ち遠しい気もします。...
暮らし Apple Watch Series 2とRunkeeper
今までウェストバックにiPhoneを入れて走っていました。 いちいち取り出して時間を確認するのが面倒くさい。 Apple Watchは、そんな煩わしさから解放してくれて便利です。 GPS内蔵ですから本来ならiPhoneいらずですが... 季...
暮らし 朝ランが心地よい季節
夏に向かって日の出が早くなっています。 暑くもなく寒くもない快適な気温で朝ランも心地よい季節です。 新緑が萌える時期... 鳥たちのさえずりも心なしか元気に聞こえてきます。 夏に向かってカラダを鍛えたくなるのは何なんでしょうね。 毎年、ゴー...
暮らし 自分で道を選んで進むのは楽しい
朝ランからスタートする月曜日。 雨予報もあって丘の上から太陽は見えず... それでも、こんな感じの朝の光景に出会うことができました。 心地よく汗をかいてから出勤です。 電車とバスで通勤していますが、この季節は早めの電車に乗って駅から歩くので...
暮らし 日の出を見に行く日曜日の朝ラン
夏に向かって早まる日の出時間、今朝は5：10が予定時刻でした。 その瞬間を見逃すことのないように、いつもより早めに朝ランをスタート。 桜は散り始め、八重桜が咲き始めた丘の上... 雑木林を抜けて、いつもの場所に到達します。 少しずつオレンジ...
暮らし 朝ランで出会う桜から学ぶこと
朝ランに出かけると、こんな桜に出会うことができます。 大きな桜の根元で咲いているんです。 これって種がこぼれたのでしょうか。 苗木のような姿を見せてくれます。 これは、これでなかなか可愛いのです。 上を見上げるのではなく地面に目をやると鑑賞...
暮らし 動き続けるから分かること
朝ラン、通勤、旅... できる限り自分の足で動き続けるようにしています。 健康のためというわけでもなく... 走りたい、歩きたい、行ってみたいから。 朝ランは、定番のコースがあります。 季節の変化や自然を感じながら走ることができる。 通勤は...