毎朝、起きたら体重測定で朝がスタートします。
今朝はピタリ賞の「70.00」
こういう日はなかなかないんです。
前日の食事量やトレーニング量などにも大きく左右されます。
今は、11月下旬に行われるバレーボール大会に向けてのトレーニング期間。
バレーボールという競技特性を考えつつ、日々を過ごしています。
今更、高く跳ぶことはできないでしょう。
でも、空中姿勢を改善することや、肩周りの可動域を広げること、パワーは多少戻せそう。
大学時代のコンディショニングも思い出しながら、しっかりと準備をしたいと思っています。
まずは、シャープな身体でボールに反応できるように頑張ります。
