お気に入りの広告(笑)
石ちゃんが嬉しそうに笑っています。
「まいうー！」って聞こえてきそうです。
美味しく飲んで食べる。
これはこれで大切なこと。
楽しいですからね。
そうは言っても健康を害してしまっては意味がありません。
ボク自身も調子に乗って飲み過ぎ食べ過ぎで40代はきつかったのです。
「このままじゃいけない。」
って思い始めたのは40代後半です。
真面目にトレーニングを再開して、食事もイチから勉強し直して…
トレーナーさんから指導を受けてカラダを再生。
もちろん、大学生アスリートの頃には戻りません。
それでも、肩こりはなくなったし動けるカラダになりました。
何よりも思考がシンプルになっている。
体重が軽くなった分だけスピード感にも拍車がかかりました。
みなさんのおかげもあって、「人生おいしく」って感じでしょうか。
この先は、この先で何が待っているかは未知数です。
きっと多くの出会いがあることでしょう。
そして、出会った先で多くの学びがあるのだと信じています。
健康でポジティブに…
「人生おいしく」って言いながら進みたいものです。
Good Luck.