六本木ヒルズ近くのデポルターレへ通うのも残り3回となりました。
下北沢、代々木上原、新宿から六本木ヒルズをめざして歩くのも楽しい時間。
6月17日にスタートしたトレーニングも順調、体重も落ちたしパフォーマンスもアップ。
今日は定期的な計測日、トレーナーさんからもお誉めの言葉をいただきました。
いつもホントにありがとうございます。
大切なことは、やっぱり意識ですね
そうだよなあ。
継続するには、我慢しすぎないことも大切ですね。
あんまり食事制限を厳しくしてもダメな気がします
他にもわざわざ週に一度、電車に揺られてこんなところまでやって来るのは訳があります。
のどかな暮らしができる我が家での生活を離れ、都会に来ることで脳が刺激されるのです。
毎日のように通勤している人たちとは違う感覚だと思います。
トレーニング、栄養学なども学べて一石二鳥、言うことなし。
残りのトレーニングも楽しみながらやろうと思います。
