梅雨の季節は、朝起きると窓を開けて天気を確認します。
雨が降っていないかどうか、強さはどうか…
早朝ランに行くか行かないかを判断してから一日がスタート。
今朝は、あいにく雨が強いのでお休みです。
ということで雨音を聴きながら珈琲をいただています。
雨音ってリラックスできるから不思議です。
雨音には脳波をアルファ波にする効果もあり、リラックス効果も高く、集中力もアップする。
なるほど、そういった効果があるんですね。
もちろん、災害が起こるほどの大雨は困りますが恵みの雨なら大歓迎です。
雨音には川のせせらぎ、波の音と同じようにリラクゼーション効果がある。
ということなら積極的に生かさない手はありません。
さあ、今日は金曜日…
落ち着いて仕事をしましょう。
