暮らし まだ間に合う！障子張りの極意
天皇杯サッカーの準決勝がある12月29日は、障子張りをするのが恒例となっています。 実家には11枚、我が家には4枚。 子どもの頃から、剥がしては張っていくという作業を家族で協力しながらやって来ました。 やり方は、いつの間にか覚えてしまいまし...
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暮らし 祝！「ココから秦野」1周年記念
ココハダさんの1周年記念祭へ参加させていただきました。 地元を愛する心（ココ）から秦野（ハダ）を元気に！ をスローガンに活動する熱い人たちの集まりです。 詳しくはこちらから！↓ 地元つながりということもあり、知っている方も多くホントに楽し...
暮らし 東京五輪2020年へ向けてスタートする聖夜
クリスマスですが、朝から仕事でした。 午前中は駅伝の練習があり20名の子どもたちが大会に向けてトレーニングです。 それぞれの持ち味が出て、本番では好タイムが出ると嬉しいです。 今年最後のトレーニング、目標達成とこれから... 夕刻は、デポル...
暮らし 冬散歩の楽しみ方
冬の季節は青空が綺麗です。 もちろん、我が家のルーツがある津南や会津では雪の空なのでこうはいきませんが... この季節の散歩では、枯れた木々を眺めつつ春を待ちわびる自然の姿に出会います。 よく観ると落ち葉も色とりどり、ただの茶色じゃないんで...
暮らし 【侍II】SAMURAI COLLECTION II
クールなCDがあります。 SAMURAI COLLECTION 和太鼓、尺八、三味線などの和楽器が織りなす音楽が心に響きます。 こんな時に最適です。 「一日の始まり」 早朝に聴きながら朝日でも眺めたら最高です。 「トレーニングに向かうとき」...
暮らし ピンで生きなさい-久米信行（ポプラ新書）
メール道の頃から読ませていただいてる久米さんの著著がなんとポプラ新書から... 久米さんの本からは、ずっと御縁が大切であることを教わってきたような気がします。 この本は、けして起業ブームを煽るようなものではありません。 大きな組織の中にいて...
暮らし WordPress3.8日本語版登場！
気になっていたWordPress3.8に日本語版が登場したのでアップデート！ 管理画面が一新されてかっこいいです。 そして、表示も速くなっているような気がします。 これは嬉しいですね。 表示ストレスが軽減されて、スムーズにいろいろなことがで...
スポーツ トレーニング開始から半年10kg減に驚く【Deportare】
6月17日にデポルターレの門を叩いてから半年が経過しました。 46歳にして本気でトレーニングに取り組むとは思ってもいませんでした。 でもやってみるもんです。 体重 83.0kg→72.8kg 体脂肪率 26.1 %→20.1 % 体重は10...
暮らし 学期末に嬉しい津軽りんごとつながり
職場にて津軽のりんごをいただきました。 第2弾となる今回は「王林」とのこと... なんとも素敵な甘い香りのするりんごは、津軽出身の若手の先生からいただきました。感謝！ 津軽と言えば、数年前、私の勤務校のグランドにジュニアサッカーチームがやっ...
暮らし 「八重の桜」が終わり、会津へ感謝をする日曜日
NHK大河ドラマ「八重の桜」が終わりました。 会津で産み落とされた私にとって、改めて母方のルーツについて考えさせられる一年でした。 私が育ってきた中での母の立ち振る舞い、祖父母から教わった多くのことは会津発です。 「ならぬことはならぬもので...