自分に正直であること

走り続けていると、ふと疲れている自分に気づくことがあります。

気づかないうちにストレスが溜まり、あんまり無理すると壊れてしまいます。

そんな時には、自分と正直に向き合うようにします。

本当にしたくないことはしないことです。

自分の心に正直に向き合うように心がけたいものです。

時には我慢しないことも大切。

これがなかなか難しいこともありますが…

時々、リセットボタンを押さなければ爆発してしまいますよ。

みなさんはどうしているのかなあ？

自分にもアサーティブでありたいものですね。