✨️Challenge Respect Smile✨️

自分に正直であること

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走り続けていると、ふと疲れている自分に気づくことがあります。

気づかないうちにストレスが溜まり、あんまり無理すると壊れてしまいます。

そんな時には、自分と正直に向き合うようにします。

本当にしたくないことはしないことです。

自分の心に正直に向き合うように心がけたいものです。

時には我慢しないことも大切。

これがなかなか難しいこともありますが…

時々、リセットボタンを押さなければ爆発してしまいますよ。

みなさんはどうしているのかなあ?

自分にもアサーティブでありたいものですね。

桑原 昌之

スポーツと教育の現場で子どもたちの成長を見守り続けて来た教育研究家。教職員・保護者・スポーツ指導者向けの研修、ワークショップもしています。秦野市議会議員としても笑顔で活動中。
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