走り続けていると、ふと疲れている自分に気づくことがあります。
気づかないうちにストレスが溜まり、あんまり無理すると壊れてしまいます。
そんな時には、自分と正直に向き合うようにします。
本当にしたくないことはしないことです。
自分の心に正直に向き合うように心がけたいものです。
時には我慢しないことも大切。
これがなかなか難しいこともありますが…
時々、リセットボタンを押さなければ爆発してしまいますよ。
みなさんはどうしているのかなあ？
自分にもアサーティブでありたいものですね。
自分に正直であること
