スポーツ 食事を再考する46歳のチャレンジ
昨夜のデポルターレでアドバイスされたことを参考に実践を開始。まずは、食事の見直しからスタート。「糖質を減らしてタンパク質を増やしましょう。」ということで、朝食と夕食から糖質をできるだけカットしました。給食の時には、さすがに食べないわけにはい...
スポーツ
スポーツ 
スポーツ 六本木ヒルズの下で自分のカラダと向き合う【Deportare】
デポルターレクラブは六本木ヒルズの近くにあります。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科において共に学んだ竹下雄真氏が率いるクラブです。彼との出会いから3年が経過して私は46歳、50歳の足音がヒタヒタと迫っています。今まで、行きたいなと思いつつ...
スポーツ 【蹴球親楽】第5回：全日本少年サッカー大会神奈川県予選を終えて
マリノスタウンは雨でした。第37回全日本少年サッカー大会神奈川県予選は決勝戦。横浜Fマリノスプライマリーが4-0でリトルジャンボSCを圧倒、全国への切符をつかみました。8人制への適応が進む各チーム8人制が導入されてから数年が経ち、変化が見ら...
スポーツ 変貌するボウリング場は生き残れるのか？
ボウリング大会が夜あったので参戦しました。スコアは、2ゲームトータル271と、まずまずの内容で楽しめました。さて、私が子どもだった頃、世の中はボウリングブームだったようで、子ども向けの玩具までありました。Business Media 誠：嶋...
スポーツ 第37回全日本少年サッカー大会神奈川県大会の魅力
第37回全日本少年サッカー大会神奈川県大会はベスト8が激突。白熱した好ゲームの連続でした。選手一人一人が特徴を生かしながら元気にプレーする姿は、観ていて清々しいものです。ここへ集まってくるチームは、それぞれがクラブのスタイルが違います。Jリ...
スポーツ 祝！W杯出場！若者たちが知らないサッカー日本代表
Japan became the first team to join hosts Brazil at the 2014 FIFA World Cup.というわけでやりましたね、サムライブルー！「5大会連続出場」だなんて驚きでしかなく、この...
スポーツ 年に3回しかコースへ出ない人のゴルフとのつきあい方
代休でゴルフへ行って来ました。ろくに練習もせず年に3回ほどしかコースへ行かないので、スコアは100を切るか切らないかというところが常です。今日も珍プレー連発で楽しめました。ゲーム観が戻らずに曲がり続けるショット「練習していないんだから当然で...
スポーツ 「ザックJAPAN」にまつわる不安と疑問
久しぶりに日本代表戦をTV観戦。メンバーは本田がいないものの海外組がずらりと並んでいます。一昔前なら豪華メンバーなのに...意思の疎通は十分か？前半早々にFKで簡単に失点してしまい、ゲームプランも崩れたことでしょう。個々の動きは悪くないけれ...
スポーツ 【蹴球親楽】第4回：「今日のサッカー、どうだった？」ふりかえりのコツ
「うちの子、どうやったらサッカー上手くなるんですかねえ？」「試合の夜、いろいろと話すんですけどサッカーがわかっていない。」「サッカーのセンスがないんですかね？考える力とか...」こんな声をよく聞きます。夕飯を食べながらこんな会話してませんか...
スポーツ 【Jリーグ20周年】ふりかえりと今後のJリーグを思う
Jリーグが20周年を迎えました。開幕の日、ヴェルディ川崎vs横浜マリノスのゲームをテレビで観て感激したものです。それぞれのクラブに歴史があるように、皆さんにも20年の歩みがあるのではないでしょうか。衝撃的だったJリーグ創設前の国立競技場19...