子どもたちと朝の読書タイムに読んだ本です。
まだ読了はしていませんが、早起きの私には元気が出ます。
私の場合、夜9時にもなれば、ほぼ思考停止となり何かをやろうと思ってもパフォーマンスがあがりません。
夜10時以降にもなれば強烈な睡魔が襲ってくるので、何にもできないことが多い。
子どもの頃から、どちらかというと「朝型」ですからどうしようもありません。
でも、朝は違います。
散歩、ランニング、読書、ブログ更新、仕事のネタ収集など、いろんなことができるのです。
朝は頭がスッキリしているので、大好きな珈琲を飲みJ-Waveを聴きながら楽しんでいます。
そんな朝活をやってみたくなるような茂木さんの本、おすすめですよ！
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