2月に入りプロ野球やJリーグの各チームもキャンプイン、ニューシーズンに向けてのトレーニングが始まっています。
のんびりとしたランニングを楽しむ人たちも春に向けて、あれこれ悩む時期だと思います。
私も、そろそろ新しいシューズやウェアを買おうかなぁ？と思案中です。
…とその前に！
ランニングに関する基礎知識を学んでおきたいものですね。
ずっと愛読しているTarzanの最新号は、
「本当に知りたいコトがわかるランニングQ&A」と題して、最新のランニング情報が掲載されています。
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RUN×シューズ
選び方から履き方、脱ぎ方まで。知っておくべきシューズのこと。
めざましいシューズの進化は、スポーツショップでもよくわかりますね。自分にフィットした一足を上手に選びたいものですね。
RUN×トレーニング
走力レベル別に徹底指導！ランニングドリルBEST７。
私はノンビリランナーですが、走力レベルはあげてみたいですね。
RUN×機能性タイツ
読んで解決！穿いて快走！ランニングタイツの疑問。
ランニングタイツもいろいろな機能があるんですね。きちんと選んで上手に活用したいものです。
RUN×メカニズム
最新研究のお墨付き！事実、ランはカラダにいい。
まあ、これも昔から言われてはいますが、最近は脳にいいというようなことが言われていますね。
RUN×レース
大会を快適に走るコツと有名コーチのランの履歴書。
レースには、20年近く前に出たことがありますが、今は出ませんね。でもそろそろチャレンジしようかな。
さてと走りに行きますか…
