身体が一番だから休んでね。

休むことも大切だよ。

長いことサッカーボーイズと共に過ごしてきた子育て期。

いつも元気な彼らを期待するけれど、ケガしたり病気になったり…

日頃は、ついつい楽しくてグイグイと動いちゃうんですね。

調子が良いときほどケガをしたり、大切な時期にケガをしたり…

本当にいろんなことがあったのものです。

ボクにもいろんなことがあった。

大学時代に絶好調だった時期に肩を酷使して故障。

休養を怠って膝を傷めるなんてことも度々ありました。

大切な試合前に故障すると思うようなプレーができずにイライラしてしまいます。

でもね…

そんな時に周りから言われていたこと。

「今はとにかく休め!」

「ムリして動いてもよくならないぞ。」

「逆に今だからできることにフォーカスしろよ。」

そうなんだよね。

何よりも大切なのは「健康」

疲れが溜まったときややケガをしたときには身体を休ませることが一番です。

ふとそんなことを再認識した日曜日。

たまにはスローにいきましょう。

健康
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